감을 말려 만든 곶감은 겨울철 귀한 선물이기도 합니다. 곶감에는 사과의 10배가 넘는 비타민C도 있다고 하니, 왠만한 비타민제보다 더 좋은 건강식품이 아닐까 싶네요. 설사치료와 체력보강은 물론 기참, 가래에도 효과가 있다고 소문남 곶감, 곶감의 대표적은 효능을 알아보도록 하겠습니다.
설사 치료 및 고혈압 예방
곶감을 많이 먹게 되면 변비가 걸리게 되는데, 이유는 바로 타닌 성분 때문입니다. 하지만 설사를 하는 중에 곶감을 먹게 되면 오히려 설사가 멎고 배탈에 효과적이라고 합니다. 타닌 성분은 모세혈관을 튼튼하게 만들어줘서 고혈압 예방에도 효과가 탁월합니다.
체력보강 및 각종질병, 감기예방
앞서 얘기했듯이 사과의 10배가 넘는 비타민C는 체력을 보강해주며, 비타민C는 카로틴 성분과 함께 감기 예방에도 효과가 뛰어납니다. 꾸준히 먹게 되면 면역력이 좋아져 감기는 물론 각종 질병에 대해서도 예방이 가능합니다.
위장 튼튼, 기관지 강화
곶감을 자세히 보면 표면에 하얀가루 같은게 보일 것입니다. 기관지가 좋지 않을때 이것을 먹게 되면 폐와 관련된 질환이나 만성기관지염 등의 치료에 효과적입니다. 곶감을 꾸준히 먹게되면 몸이 따뜻해지고, 위를 강화시킵니다. 얼굴에 난 주근깨 제거에도 곶감 효능이 좋습니다. .