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정보창고/건강과 다이어트

간과 신장에 좋은 식품 산수유열매 효능과 먹는법

by 귀여운앙꼬 2016. 9. 29.


아주 옛날에는 산수유가 널려 있었지만, 지금은 찾기가 힘들죠. 보기에는 이쁘지만 시큼한 맛때문에 쉽게 손이 가지 않던 산수유열매. 다양한 효능이 있다고 하니 알아보도록 하겠습니다.


산수유는 대체로 간과 신장에 좋다고 알려져 있습니다. 소변을 잘 보게 해주며, 신장에 문제가 생기면 여러가지 증상들이 나타나게 됩니다. 산수유열매를 먹게 되면 이 신장을 보호해 그런 증상을 예방하는 것이지요.



여성 질환에서도 산수유열매 효능은 인기입니다. 땀을 말이 흘린경우 산수유를 달인뒤 차갑게 식혀서 먹으면 땀을 먹제 하는 효능이 있다고 합니다. 산수유의 성질은 따뜻하지만, 열을 다스리기 때문에 식은땀을 흘리는데도 좋다고 하는군요.


몸이 심하게 가려운 피부질환, 아토피 등에도 산수유열매 효능이 좋다고 합니다. 가려움 증상은 보통 허한 경우에 많이 생기 때문에 산수유를 먹게 되면 그 기를 보호해 준다고 합니다.



골다공증으로 인해 허리와 무릎이 좋지 않거나 연약해진 뼈에도 산수유열매가 좋은 효능을 발휘한다고 합니다.

난청, 환청 등의 증상에도 산수유열매가 좋다고 하는군요. .