아토피 환자들에게 겨울처럼 건조한 계절은 정말 최악이죠. 아토피 치료를 위한 생활상식에 대해 알아보도록 하겠습니다.
아토피에 있어서 플라스틱 같은 용기는 좋지 않습니다. 환경호르몬이나 독성 물질의 배출이 의심되기도 하죠. 유리나 천연 옹기, 스테인리스 제품, 도자기 등이 좋습니다.
아토피가 심한 분은 저녁에 소식하는 것이 좋습니다. 저녁에 과식을 하게 되면 몸에 과도한 에너지가 축적되어 열이 발생하게 되며 이렇게 발생한 열로 인해 온도, 습도에 영향을 주어 아토피가 악화될 수도 있습니다.
아토피 치료에 있어서 달걍과 우유는 가급적 피해야 하지만 성장을 위해서는 먹일 수 밖에 없습니다. 이럴때는 방목한 소나 닭이 생산한 우유와 닭을 먹는 등의 노력을 기울이는 것이 필요합니다.
아토피는 과잉 면역 반응으로 매운맛이 나는 음식을 먹게 되면 피부 조직의 혈액량이 증가하고 면역반응이 더욱 크게 일어나기 때문에 아토피가 더욱 심해질 수 있습니다.
아토피 치료에 있어서 좋은 음식들은 발효 음식과 신선한 유기능 음식입니다.
신선한 유기농 음식들은 비닐 하우스가 아닌 제철에 나는 것이며 화학비료, 농약이 전혀 들어가지 않는 음식들입니다.
인스턴트 식품은 자제하고 자연식 위주의 식단이 아토피 치료에 유리합니다.
아토피는 유전적인 요인도 있지만 환경적인 요인도 무시할 수 없기 때문에 환경을 잘 꾸미는 것도 중요합니다.