쉽게 지나치는 식물이지만 의외로 우리 건강에 굉장히 도움 되는 것들이 있습니다. 와송 역시 이런 식물 중 하나로 이미 오래전 민간요법에서는 경혀리, 지혈, 해독 등의 작용으로 많이 사용되어 왔습니다. 이와 함께 다른 여러가지 효능도 있다고 하니 와송 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
위장 건강
와송 효능은 위장 건강에도 도움을 줍니다. 바쁜 일상 생활로 인해 식사를 자주 거르게 되는 사람들이 많습니다. 이로 인해 위장 건강에 나빠지게 됩니다. 또한 각종 스트레스로 인해 위염, 장내 가스가 차는 등의 증상도 나타납니다. 이럴때 와송을 먹게 되면 이런 증상들의 개선에 도움을 줍니다.
아토피 개선
아토피는 사회적으로 문제가 될 정도로 심각한 피부과 질환중에 하나입니다. 3명중 1명이 아토피에 있다고 할 정도로 환자들이 많죠. 와송으로 완치가 되는 것은 아니지만 증상의 호전에는 큰 도움이 된다고 합니다.
피부미용
얼굴에 생긴 뾰루지나 스트레스로 인한 여드름에 와송 효능이 좋은데요. 와송에는 다당체 올리고당, 이플라톡신 B1이 있어 이런 피부관련에 좋은 효능을 보인다고 합니다.
변비 제거
앉아서 생활하는 시간이 많은 현대인들은 변비로 고생하는 경우가 많습니다. 이럴때 와송을 한달 정도 꾸준히 먹게 되면 와송의 풍부한 식이섬유로 인해 변비가 말끔하게 해소된다고 합니다.