심근경색은 관상동맥을 통해 혈액의 공급이 원활하지 못해 심장박동이나 혈압이 감소하는 증상이 나타나는 병으로 숨을 쉬는 것이 어려운 증상도 나타납니다. 심근경색 치료에 도움이 되는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.
심근경색에 좋은 음식으로 현미를 들 수 있습니다. 현미의 외피는 식물성 섬유가 풍부하여 몸속의 콜레스테롤과 함께 배출되어 동맥경화에 좋으며 장의 연동 운동도 활발하게 만들어주기 때문에 변비치료에도 큰 도움이 됩니다.
무기질과 비타민, 단백질이 적절하게 들어간 버섯은 동맥경화증 예방은 물론 항암효과도 탁월합니다. 이 밖에도 바이러스 예방, 신진대사 촉진, 노화방지, 면역력 증가에도 효능이 좋다고 합니다.
요구르트도 동맥경화 좋은 음식으로 요구르트 속 유산균은 장속에 있는 세균들이 만들어내는 각종 발암 부패산물을 분해시키고 이런 독소들에 의해 생성되는 농화를 막는 작용을 합니다.
양파는 심근경색에 좋은데요. 양파는 콜레스테롤이 활성산소에 의해 산화되는 것을 방지하며 혈액을 깨끗하게 해줘 각종 혈관 질환의 예방에 탁월합니다.
마늘은 대표적인 한국 전통 음식으로 뛰어난 항암효과와 함게 콜레스테롤 저하, 소화 촉진, 해독 기능 등의 많은 효과가 있습니다.