둥글레차 얘기는 많이 들어보셨을겁니다. 둥글레차라고 하면 생각나는 것은 바로 구수한 향과 맛이죠. 요즘은 티백으로 나와 손쉽게 마실 수 있어 좋기도 합니다. 하지만 직접 둥글레를 구해 마신다면 더욱 좋다고 합니다.
둥글레차는 구수한 향과 맛 이외에도 우리 건강에 다양한 이로움을 준다고 합니다.
먼저 혈액순환에 도움을 주는데요. 혈액순환이 잘 된다는 것은 온 몸에 영양분이 골고루 가게 되고 곧 건강해진다는 말과 같은거죠. 혈액순환이 나쁜 사람들은 평소 얼굴 혈색이 그리 좋지 않습니다.
둥글레차를 꾸준하게 마시면 혈액순환이 잘되어 얼굴 혈색을 생기있게 만들어줍니다.
우리는 계속된 피로누적에 시달리고 있습니다. 아이, 어른 할 것 없이 그렇죠. 특히나 가정일이 많은 주부, 공부에 몰두해야 하는 수험생, 업무에 시달리는 직장인들은 그 피로가 더욱 심한데요. 이렇게 쌓인 피로를 풀어주는데는 둥글레차만한게 없다고 합니다.
당뇨병은 국민병이라고 할 정도로 많은 사람들이 앓고 있는 질환으로 쉽게 치료가 되지 않습니다. 당뇨병의 핵심은 바로 혈당 조절인데요. 둥글레차는 혈당을 낮춰주기 때문에 당뇨병에 도움이 된다고 합니다.
혈당을 낮춰주기도 하며 혈압도 낮춰주는 효능도 있습니다. 활성산소를 제거와 항산화 효과로 피부의 노화를 낮추는데도 도움이 되며 여름철 자주 느끼게 되는 갈증을 해소하고 식은땀을 나지 않게 하는데도 도움을 줍니다.