로얄제리는 우리 건강에 정말 좋은 작용들을 하긴 하지만 그대로 먹기에는 너무 힘들다고 하죠.
어떤 분들은 토할 것 같다면서 힘들어 하기도 합니다.
로얄제리는 뛰어나는 항암효과를 가지고 있으면 또한 우리 건강의 균형을 맞추는데 있어서 유용하다고 할 수 있습니다.
로얄제리를 먹게 되면 노폐물의 배출도 용이해진다고 하는데요.
꾸준히 섭취하게 되면 건강에 놀라운 효과가 있겠죠?
로얄제리 어떻게 먹어야 건강하게 먹을 수 있는지 알아보도록 하겠습니다.
로얄제리를 가장 간단하게 먹는 것은, 바로 그냥 삼키는 것이죠.
너무 간단한가요? ㅎㅎ 나무 숟가락을 이용해서 한스푼 정도 먹는 것입니다.
로얄제리의 약간 역한 맛을 잘 참을 수 있다면 그냥 먹어도 됩니다.
아니면 로얄제리를 먹고 난 후에 당도 있는 음식들과 곁들어 먹는다면 어느정도 맛을 중화시킬 수 있게 됩니다.
또 다른 방법은 꿀과 로얄제리를 함게 섞어 먹는 방법입니다.
비율은 4~5:1정도가 적당합니다만, 꿀의 단맛을 더욱 보고 싶다면 비율을 조금 높혀도 무방합니다.
어차피 꿀도 우리 몸에 좋은 작용을 하니깐요.
다만 혈당 조절이 필요하신분들은 꿀의 비율에 신경을 써야 합니다.
로얄제리를 먹을때는 몇가지 주의해야 할 점들이 있습니다.
로얄제리와 다른 음식을 동시에 섭취하게 되면 다소 위에 부담을 줄 수 있다고 합니다.
또한 식전 30분전에 먹는 것이 로얄제리 효과가를 가장 크게 볼 수 있다고 합니다.
로얄제리에 침이 많이 들어가게 되면 약효가 떨어질 수 있으니 그냥 먹을때는 되도록 침이 묻지 않도록 재빨리 삼키는 것이 좋습니다.
그리고 로얄제리를 퍼 낼때는 반드시 나무로 된 제품을 사용해야 합니다.