피부미용에서 자주 등장하는 녹차가루는 다이어트나 체중 조절을 통한 비만 해결에서도 그 효능을 톡톡하게 볼 수 있다고 합니다.
녹차가루는 체내의 지방의 대사를 조절하여 체중을 조절하는 효과가 뛰어난 것이 특징입니다. 이러한 효능을 내는 것은 카테킨이라서는 성분입니다. 녹차를 먹게 되면 떫떠름한 맛이 나는데, 이런 맛을 내는 것이 바로 카테킨입니다. 카테킨은 체내의 지방이 흡수되는 것을 막아주며, 부종을 제거하는데도 좋은 효과를 보입니다.
녹차에는 비타민C도 풍부합니다. 이런 이유로 피부미용시에 녹차 가루를 많이 활용합니다. 토코페롤 성분도 있어 피부의 노화를 방지하며, 미백효과가 있어 미백과 관련해서 빠지지 않고 등장하는 재료이기도 합니다.
녹차 가루 효능은 장속에 있는 유해한 균의 제거에도 도움을 줍니다. 장속에 유해한 균들이 많다는 것은 곧, 장내에 각종 문제들을 일으킨다는 것으로, 복통이나 설사 등의 증상들을 일으키게 합니다. 깨끗한 장은 곧 깨끗한 피부와 건강이라는 말이 있죠. 녹차는 장내 세균들을 없애고 노폐물을 배출해 장을 건강하게 튼튼하게 만들어줍니다.
녹차 가루는 피로예방 및 졸음 방지에도 도움을 줍니다. 커피나 녹차에는 카페인이 있는데, 카페인은 각성효과를 주게됩니다. 카페인에 민감한 분들은 커피, 녹차의 다량 음용을 금지하고 있죠. 카페인은 이런 각성 작용도 있지만 이뇨 작용도 있어 소변 배출을 원활하게 합니다. 하지만 너무 많이 먹는 것은 건강에 오히려 해가 될 수 있으니 적당량 먹는 것을 권합니다.
녹차 가루에는 녹차가 가진 다양한 영양소와 성분들이 있습니다. 비타민E, 사포닌, 불소 등의 다양한 건강에 이로운 것들이 있어 혈압을 강하하여 고혈압에 좋으며, 발암물질의 억제로 암예방, 면역력 증가 등의 효능이 있습니다. 다만 녹차는 차가운 성질이기 때문에 몸이 냉하신분들은 드실때 주의해야 합니다.