콩과에 속하는 일년초 열매인 결명자는 볶아서 결명자차로 많이들 마시고 있습니다. 특히 눈과 관련된 곳에 좋은 작용을 하는 것이 바로 결명자죠. 하지만 눈 외에도 다른 이로운 작용들이 있다고 합니다. 결명자차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
결명자차 효능
혈압강하
결명자차 효능은 혈압을 낮추는 효능이 있고, 콜레스테롤을 낮춰주는 작용도 있습니다. 이런 작용으로인해 고혈압의 예방이나 증상 개선에 도움을 준다고 합니다. 고혈압이 있거나 혈압의 문제가 있는 분들은 커피 대신 결명자차를 마시는 것도 좋은 방법이라 할 수 있습니다.
숙취해소
술을 먹고 나면 찾아오는 것이 숙취이죠. 결명자차 효능은 이런 숙취를 제거하는데 좋습니다. 술 먹은 다음날 골때리게 하는 숙취를 제거할때는 결명자차를 진하게 끓인 것을 마시게 되면 금세 숙취가 해소됩니다.
신장병 예방
결명자차 효능은 신장에도 유익하게 작용합니다. 특히 과도한 수분이 많아 부종이 잘 생기는 사람들의 경우 수분이 변으로 많이 나오기 때문에 신장이 그 만큼 부담이 가지 않게 하여 신장의 피로함을 해소하고 신장의 기능을 회복하는데 도움을 줍니다.
눈의 피로 해소
결명자차 효능 하면 바로 눈과 관련된 것이지요. 결명자차는 눈이 붓거나 충혈이 될때, 밝은 빛을 보면 눈물이 날때 등에 좋다고 합니다. 녹내장이나 백내장 등의 안과적 질환의 예방에도 도움을 줍니다.
위장병 해소
결명자차 효능은 위가 약하거나 이로 인해 소화불량에 자주 걸리는 분들에게 좋습니다. 결명자차는 위궤양이나 소화불량 해소에 도움을 준다고 합니다.
변비치료
결명자차 효능은 변비를 치료하는 효과도 있습니다. 결명자에는 안트라퀴논 유도체가 있어 이 것이 변비를 치료하게 합니다. 대황이나 꿀을 섞어 먹으면 변비치료에 더욱 효과가 크다고 할 수 있습니다.
결명자를 차로 즐기려면 결명자를 볶아야 합니다. 그래야 특유의 향이 제거됩니다. 이렇게 볶은 결명자를 끓이는데, 붉은빛이 날때까지 끓입니다.
이렇게 끓인 물은 그냥 마셔도 되지만, 기호에 따라 꿀을 약간 첨가하는 것도 좋습니다. 일반 물처럼 마신다면 냉장 보관하면서 마시면 됩니다.