메밀은 옛부터 즐겨 먹던 음식으로 메밀을 차로 해서 먹어도 메밀의 고유한 효능들을 즐길 수 있다고 합니다. 메밀차는 향과 맛이 고소해서 훨씬 먹기도 좋고 편하다고 하는군요. 메밀차에는 다량의 아미노산, 비타민이 있어 다양한 효능들이 있다고 하니, 메밀차 효능에 대해 알아볼까 합니다.
메밀차 효능
이뇨촉진
메밀차 효능은 이뇨촉진 작용이 있어 대소변을 보기 힘든 분들에게 좋은 차라고 할 수 있습니다. 대소변을 제대로 보지 못하면 몸이 붓거나 독소가 쌓여 건강에 좋지 않으니 메밀차를 섭취해 이런 증상들을 개선하는 것이 좋습니다.
성인병 예방
메밀차 효능 중 하나가 바로 성인병 예방입니다. 성인병은 식습관과 생활습관의 변화로 최근에 많이 발병하고 있는데요. 메밀차는 활성 산소를 제거하여 이런 성인병의 예방이나 치료, 개선에도 도움을 준다고 합니다.
간 기능 향상
간이 안 좋으면 금세 피로해지고, 건강도 나빠지게 되죠. 메밀차 효능은 간 기능을 향상시켜 줍니다. 이로 인해 간세포의 재생을 돕거나, 술이나 잘못된 식습관으로 인해 나빠진 간의 회복에 도움이 됩니다.
정신적 안정감
메밀차 효능은 편두통이나 스트레스 해소를 통해 정신을 맑게 하는 작용도 있습니다. 불안하거나 두통이 심할때는 메밀차를 따뜻하게 한잔 마시게 되면 금세 편안해지게 됩니다.
고혈압 개선
메밀차 효능은 루틴 성분이 있어 고혈압의 증상 개선이나 치료에도 도움을 줍니다. 루틴 성분은 모세혈관을 강화시키고 이와 더불어 혈액순환을 잘 되게 함으로써 혈압의 정상수치 유지에도 도움을 줍니다.
다이어트 효과
메말차 효능은 다이어트 음식으로도 활용되기도 합니다. 메밀차에는 아미노산, 비타민이 풍부해 비만의 억제에도 좋으며 피부미용에도 도움이 됩니다. 다이어트도 하면서 피부미용도 할 수 있는 차가 바로 메밀차입니다.