커큐민 성분으로 다양한 효능으로 유명한 강황. 강황이 가진 다양한 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
간 보호
강황효능은 간기능을 개선시켜 간을 보호하는데 도움을 줍니다. 음주를 자주 하게 되면 간을 쉽게 피로해지고, 간 기능도 저하됩니다. 이럴때 강황을 섭취하게 되면 숙취해소를 하고, 간기능을 개선시켜줍니다.
활성산소 제거
활성산소가 체내에 많다는 것은 각종 질병의 원인으로 작용합니다. 강황에는 비타민이 풍부하여 활성산소를 제거하는 항산화작용이 뛰어납니다.
항암효과
항암효과가 나타나는 것은 강황에 있는 커큐민 성분때문입니다. 이 외에도 투메론이라는 성분이 있는데요. 이 투메로는 살균효과가 뛰어납니다. 유방암에 대한 효과가 특히 뛰어납니다. 하지만 너무 과하게 먹을시 적당량 먹어야 합니다.
소화촉진
강황 효능은 담즙 분비를 통한 소화 촉진에 도움을 줍니다. 담즙은 지방의 소화에 특히 필요한 성분으로 콜레스테롤로 만들어집니다. 담즙이 분비되고 생선되는 것은 곧 콜레스테롤의 수치 낮춰주는 역활을 하게 됩니다.
염증완화
염증을 치료하는 것으 강황효능 중 하나입니다. 또한 상처가 생겼을때 강황가루를 물에 타서 상처 부위에 발라주게 되면 상처도 빨리 낫게 됩니다. 위염의 치료에도 특히 강황이 좋다고 합니다.
심혈관계 질환 예방
강황 효능은 심혈관계 질환의 예방에도 좋은데요. 강황에 있는 두르크멘 성분이 이런 작용을 합니다. 따라서 고혈압, 동맥경화 질환의 예방에도 좋습니다. 커큐민은 관상동맥 반리의 생성을 막가 혈관계질환 예방에 도움을 줍니다.