귀에서 갑자기 이상한 소리가 들리거나 스피커에 나는 듯한 웅웅그리는 소리가 나는 것을 이명증상이라고 합니다. 이런 이명 증상에 좋은 음식들이 있다고 하니 이명 치료할때 함게 먹으면 좋다고 합니다.
이명증상에 좋은 음식
콩
발효된 콩은 이명 증상에 좋은 음식으로 간장, 된장, 청국장을 섭취하면 도움이 됩니다.
측백잎
측백잎에 있는 사포닌 성분은 신경쇠약과 어지러움증, 계속되는 이명증상의 해소에 도움을 줍니다. 측백잎 씨와 원지를 혼합한 가루를 공복에 하루 3회 먹게 되면 도움이 됩니다.
곡류
곡류인 들깨, 보리, 현미는 아연이 풍부해 이명증상에 좋은 음식이라 할 수 있습니다. 밥을 먹을때 흰쌀밥만 먹기 보단 보리, 현미를 섞어 잡곡밥을 먹는 것이 좋습니다.
전복
머리가 지끈거리면서 아프고 귀가 울리는 이명 증상에 좋은 음식은 전복입니다. 전복은 죽으로 해서 먹는 경우가 많지만 전복의 영양성분을 최대한 섭취하기 위해서는 회로 먹는 것이 좋습니다.
약쑥
머리가 웅웅거리는 등의 이명증상으로 고생하는 분들에게 좋은 것이 약쑥입니다. 이명증상이 심해 소리를 잘 듣지 못할때도 좋은데요. 약쑥을 베개에 넣고 잠을 자면 두통이나 귀울림 증상의 완화에 도움이 됩니다.