어떤 이유로 인해 위산이 식도를 타고 역류하는 것을 역류성식도염이라도 합니다. 이런 역류성식도염이 나타나는 이유는 잘못된 식습관이나 혹은 위와 관련된 질환일 가능성이 높다고 합니다.
역류성식도염은 잠을 자다가도 나타나기도 하며, 이로 인해 잠을 설치기도 하고 가슴에 쓰린 통증이 나타나기도 합니다. 잦은 역류성식도염은 다른 건강적인 문제도 일으킬 수 있어 치료가 필요합니다.
역류성식도염 증상과 역류성식도염에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.
역류성식도염 증상
가슴이 쓰리다
역류성식도염 증상 중 가장 흔하게 나타나는 것은 가슴이 쓰린 증상입니다. 위산이 역류하며 식도를 타고 올라오는데, 이때 식도 근처의 신경에 영향을 주어 쓰린 증상이 나타나게 됩니다. 모든 역류성식도염 환자들이 가슴이 쓰린 증상을 호소하는 것은 아닙니다. 간혹 가슴 쓰림 증상이 없는 환자들도 있다고 합니다.
충치 발생
역류성신도염 증상으로 인해 위산이 자주 올라오게 되고, 구강 근처까지 오기도 합니다. 위산은 산도가 강한 상태인데요. 이로 인해 충치가 생기기도 합니다. 역류성식도염 환자 중 위산의 역류가 식도의 근위부근처까지 올라오는 환자들도 있는데요. 이러한 환자들의 60% 가량이 충치를 동반하는 경우도 있다고 합니다.
호흡기 장애
폐나 기관지에 문제가 없는데도 호흡기 장애를 호소하는 것도 역시 역류성식도염으로 인한 증상 중 하나라고 볼 수 있습니다. 호흡기질환이 의심되어 치료를 받아도 전혀 호전되지 않거나 질식감, 가슴앓이, 위산역류가 계속해서 나탄다면 역류성식도염으로 인한 호흡기 장애일 가능성이 높다고 합니다.
역류성식도염에 좋은 음식
양배추
위와 관련된 건강에서 빼놓지 않고 등장하는 것이 바로 양배추입니다. 양배추는 다양한 비타민군이 존재하며, 특히 재생능역를 높이는데 탁월합니다. 위장가 식도의 점막을 보호하기 때문에 역류성식도염으로 인한 손상을 최소화 할 수 있습니다. 또한 궤양의 치료에도 탁월하기 때문에 역류성식도염 환자들에게 추천되는 음식이라 할 수 있습니다.
단호박
역류성식도염에 좋은 음식 단호박은 베타카로틴 성분이 풍부하고 섬유질, 미네랄, 비타민이 풍부해 위장 건강을 좋게 하는 것으로 알려져 있습니다.
감자
감자는 알칼리성 식품으로 산성이 위산을 중화시키는 작용을 합니다. 역류성식도염으로 고생하는 분들이 먹는 방법으로 감자즙으로 해서 먹는 것이 효과가 좋다고 합니다.