아침에 일어나면 늘 얼굴이나 눈이 붓는 분들이 있죠.
보통 눈두덩이가 잘 붓는 것은 눈의 지방이 많아서입니다. 특히 수면부족, 과로, 커피 등으로 인해 아침에 일어났을때 눈이 잘 붓기도 합니다.
얇은 피부를 가진 분들도 잘 붓는데요. 눈 부위 피부는 다른 피부에 비해서 무척 얇다고 합니다. 몸 속에 수분이 과도하게 늘어나는 경우가 되면 가장 먼저 이 부위에서 부종이 나타나기 시작하게 됩니다.
눈이 잘 붓는다는 것은 신장기능의 이상이라고 볼 수도 있습니다. 신장이 약하거나 기능이 떨어지기 시작하면 소변의 배출이 원활하지 않기 때문에 수분대사의 장애가 발생하게 되고, 이런 문제로 인해 눈이 붓게 된다고 합니다.
잠을 자는 자세도 눈이 붓는 이유가 될수 있습니다. 수평으로 누워자면 서일때에 비해서 수분이 정체되어 있기 때문에 눈과 얼굴 전체가 붓기도 하는 경우가 있습니다.
몸속에 염분의 양에 따라서도 부종이 생기기도 합니다. 평소 짠 음식을 즐기거나 잠들기 전에 라면과 같이 염분이 많은 음식을 섭취했을경우 잠자는 동안 수분대사의 문제로 인해 얼굴과 주위가 붓기도 합니다. 평소 잘 붓는 사람들은 잠들기전 3시간전에는 금식하는 것이 좋습니다.