과거부터 뽕나무는 버릴것이 하나도 없을 정도로 활용이 무궁무진했다고 합니다. 뽕잎차도 효능이 뛰어나다고 합니다. 열매는 술로, 잎은 차로, 뿌리는 약재로 쓰였다는 뽕나무. 뽕잎은 차로 사용하기도 하지만 가루로도 사용하기도 합니다.
뽕잎 효능, 특히 비만에 효과가 좋으며 성인병에도 좋다고 합니다.
뽕잎차 효능
콜레스테롤 저하
비만에 좋은 뽕잎차 효능은 콜레스테롤 수치를 낮추어 주는데요. 어떤 연구에서 뽕잎을 먹이니 콜레스테롤 수치가 낮아졌다고 합니다. 콜레스테롤 수치가 낮아지게 되면서 고혈압, 동맥경화 예방에 도움을 주게 됩니다.
중금속 배출
뽕잎차 효능은 몸속 중금속의 배출에도 도움이 된다고 합니다. 카드뮴 수치를 비교하는 녹차와 뽕잎차로 실험을 했는데, 녹차에 넣고 끓이니 80% 가량이 제거됐고, 뽕잎차에 넣고 끓이니 94% 가량 제거되었다고 합니다.
또한 납을 넣고 동일한 실험을 했는데, 녹차의 경우 90%가 제거되었고, 뽕잎차는 98%가 제거되었다고 합니다.
비만 예방
뽕잎차 효능은 콜레스테롤을 제거하는데요. 역시 비만의 예방에도 도움이 된다고 합니다. 뽕잎차는 아직 부작용에 대해서 알려진게 없어 왠만큼 먹어도 큰 문제는 없다고 합니다. 카페인 성분도 전혀 없으며 변비, 다이어트에도 좋다고 합니다.
혈관 건강 개선
뽕잎차 효능은 루틴 성분으로 인한 혈관 건강 개선 효과가 있습니다. 또한 뽕잎가루에는 GABA 성분이 있는데요. 혈압을 낮춰주기 때문에 동맥경화, 뇌졸중 같은 혈관계질환의 예방에도 도움이 된다고 합니다.
당뇨병 증상완화
혈당이 높은 상태가 되는 것을 당뇨병이라고 합니다. 당뇨병 환자들은 늘 혈당 관리를 해야되죠. 뽕잎차 효능은 이런 혈당 조절에 도움을 줍니다. 혈당을 낮춰주고, 당의 흡수를 낮추며, 인슐린 분비의 촉진을 도와주며, 인슐린과 관련된 췌장세포를 보호하는 효과도 있습니다.