간은 우리 몸의 화학공장이라고 할 정도로 다양한 일들을 하고 있습니다. 이런 간이 상태가 좋지 않으면 몸에 각종 이상증상들이 나타나기도 하는데요. 일상생활을 하면서 간 건강에 대해 유의해야 하고, 정기적으로 검진을 하는 것도 좋습니다. 특히 간이 선천적으로 좋지 않은 분들은 일년에 적어도 2~3번 정기적인 검진을 받는 것이 좋습니다.
간 건강에 좋은 음식하면 떠오르는 것이 하나 있죠. 바로 헛개나무입니다. 간 기능 개선에 뛰어난 효능을 자랑하는 헛개나무 효능 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다.
헛개나무 효능
간의 피로해소와 지방간 개선
헛개나무는 스트레스, 알콜로 찌든 현대인의 간 건강을 해소하는데 도움을 줍니다. 과다한 업무, 학업, 회식 등 간은 쉴세 없이 고통을 받고 있습니다. 그렇다보니 늘 피로에 쩔어 있게 되죠. 헛개나무는 이런 간의 고통을 덜어 줄 수 있는데요. 알콜을 해독하고 스트레스로 인한 간의 피로도 풀어주며, 지방간 수치도 낮춰준다고 합니다. 뭉친 근육을 풀고, 누적된 피로도 회복 시켜 준다고 합니다.
황달 증상 개선
간 기능에 이상이 생기게 되면 가장 먼저 나타나는 증상이 바로 황달입니다. 간에 문제가 발생시 담즙색소가 나와 이게 체내에 누적되면서 눈의 흰자위나 피부가 노랗게 변하는 황달 증상이 나타나는데요. 황달 증상을 개선하기 위해서는 몸의 독소를 제거하고 간의 기능을 정상적으로 회복을 해야 합니다. 이럴때 헛개나무가 효능이 있는 것입니다.
숙취해소
과음을 하거나 술을 먹고 난 다음날에 숙취에 시달리는 분들이 많죠. 다양한 숙취 해소 제품들이 나오는데, 대부분이 헛개나무를 함유하고 있습니다. 헛개나무는 이런 숙취 해소에 뛰어나, 달인 물을 마시거나, 차로 해서 먹기도 합니다. 알콜 분해 숙도도 빨라지고 숙취증상들을 말끔하게 제거 해 줍니다.
이뇨작용
우리 몸은 대사가 이루어지면서 노폐물이 생기게 됩니다. 이런 노폐물은 보통 몸 밖으로 배출되는데요. 특히 소변으로도 상당량의 노폐물이 배출됩니다. 하지만 소변을 제대로 보지 못하게 되면 노폐물이 계속 누적되어 건강에도 좋지 않겠죠. 헛개나무 효능은 이뇨작용을 확발하게 해서 소변으로 노폐물의 배출을 쉽게 하는 효과가 있습니다.