반응형 간에좋은음식2 간에 좋은 음식 섭취로 간 건강 챙기세요 간이 나쁘면 평소 피로함을 느끼게 되고 집중력 저하도 생깁니다. 특히나 간은 침묵의 장기로 건강이 심하게 나빠지지 않는 이상 증상이 나타나지 않는다고 합니다. 따라서 평소 꾸준하게 간 건강을 관리하는것이 좋다고 합니다. 인진쑥 간의 열을 제거하고 황달 치료에 좋은 인진쑥은 카피라린 성분이 풍부합니다. 이 성분은 담즙분비 촉진으로 간 기능을 활성화 시키는데 도움을 줍니다. 토마토 슈퍼푸드 토마토는 간세포의 재생과 대사의 균형을 잡아줍니다. 토마토는 채소 중에서는 비타민군이 가장 많이 함유되어 있으며 특히 루틴 성분은 혈관을 강화시키고 혈압조절에 도움을 줍니다. 오가피 열매 오가피 열매는 간장보호, 해독작용이 뛰어납니다. 모시조개, 바지락 모시조개와 바지락에는 타우린 성분이 풍부해 간 기능의 회복에 도움을 .. 2019. 9. 29. 변비 치료와 간 건강에 좋은 질경이 효능, 질경이 차 만드는 방법 우리나라 산지에서 흔하게 보이는 질경이는 간 건강과 변비 치료등 다양한 효능이 있다고 합니다. 건강유지와 증진에 관심이 있다면 질경이 효능에 대해 알아두는 것도 좋겠죠? 질경이 효능으로 이뇨 작용이 있습니다. 요도 관련 질환으로 치료를 하고 있다면 보조적으로 질경이를 꾸준하게 섭취하게 되면 도움이 된다고 합니다. 이뇨 작용이 활발해지기 때문에 몸속에 쌓인 노폐물들도 빠져나가 피부미용에도 좋다고 합니다.질경이를 생즙으로 먹거나 반찬, 혹은 질경이 차로 해서 먹으면 좋다고 합니다. 간 건강에도 질경이 효능이 뛰어난데요. 간 기능의 회복에 영향을 준다고 합니다. 몸속 해독 기능을 담당하는 간이 약해지면 몸속에 독성물질이 쌓이게 되어 전체적으로 건강이 악화되죠. 과도한 스트레스와 음주로 이렇게 약화된 간 기능을.. 2019. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
