반응형 마테차8 남아메리카의 이국적 향기 마테차 효능 남아메리카의 브라질, 파라과이 지역에 분포하는 마테는 잎을 이용한 차로 이용되며 카페인 성분이 함유되어 있습니다. 마테차는 특유의 향이 있으며 만드는 방법에 따라 그린마테차, 블랙마테차로 나뉜다고 합니다. 영양학적으로 보면 마테차는 다양한 성분이 함유되어 있습니다. 철분, 칼슘, 마그네슘 등의 무기질이 있는데요. 특히 철분이 녹차에 비해 5배나 높으며 녹차는 탄닌이 있어 철분 흡수를 방해하지만 마테차는 탄닌이 없어 철분 보충할때 좋다고 합니다. 마테차 효능은 식욕억제 효과가 있어 다이어트시에 식사전에 마시면 식욕 조절이 가능합니다. 이런 이유로 다이어트 보조제로도 이용되고 있습니다. 마테차 효능은 성인병 예방에도 좋은데요. 크샨틴알카로이드 성분은 두뇌 회전을 증가시켜 기억력, 집중력 향상에 도움을 주며 .. 2020. 7. 9. 숙면을 도와 불면증 해소에 좋은 마테차 효능 마테차는 깔끔한 맛을 자랑하는데요. 남미의 국민차이기도 하지만 미국 등지에서도 유명세를 떨치고 있다고 합니다. 마테차는 맛 외에도 건강에 유익한 다양한 효능들을 가지고 있다고 하는데요. 마테차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마테차 효능 면역력 강화 마테차가 이렇게 인기가 있는 가장 큰 이유라고 할 수 있는 효능이 있죠. 바로 면역력 강화입니다. 환절기가 되면 기온차가 많이 나기 때문에 계절성 질환이나 감기에 걸리기 쉽게 됩니다. 이는 기온차로 인해 면역력이 약화되기 때문이죠. 특히 가을, 겨울로 넘어가는 기간 동안에는 기온이 큰폭으로 떨어지기 때문에 이 기간에 감기 환자들이 집중된다고 합니다. 이렇게 면역력이 약화되는 것을 미리 방지하거나 면역력을 강화시키는데 좋은 것이 바로 마테차 효능이라고 할 .. 2020. 6. 18. 마테차 효능 다이어트로 인기인 마테차 부작용 주의 비타민, 미네랄이 풍부해 건강에도 좋은 마테차 효능은 이 뿐만이 아닙니다. 운동 중에 탄수화물의 분해를 도우며 칼로리를 소비하게 만들기 때문에 다이어트시에도 인기가 있는 음료입니다. 남미에서 나는 마테차는 아르헨티나의 전통음료입니다. 마테차에 있는 마테인은 열발생을 증가 시켜 체지방을 분해하는 효과가 있다는 것이 알려지면서 다이어트 차로 각광을 받고 있습니다. 또한 마테차의 천연 카페인은 다른 카페인과 달리 부작용이 없으며 집중력 향상과 정신을 맑게 하며, 피로회복에 마테차 효능이 뛰어나다고 합니다. 마테차는 미네랄, 비타민, 아미노산, 활성 화합물 등 다양한 영양성분이 있어 녹차 이상의 건강차로 인정받고 있습니다. 하지만 마테차를 마실때는 주의할 점이 있습니다. 임산부는 자체하는 것이 좋으며 노인들의 .. 2020. 4. 4. 남미의 국민차 마테차 다이어트, 면역력 증강 남미인들의 국민차인 마테차는 면역력을 높이는 등 건강에 좋기도 하지만 다이어트에 효능이 있다고 합니다. 에너지 소모를 더 크게 만들어 준다는 마테차에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마테차의 효능은 면역력을 강화하고 장의 활성화는 물론 피부미용, 불안감 해소 등의 효능이 있습니다. 천연 혈압약이라고 할 정도로 혈압 조절을 해준다고 합니다. 마테차 다이어트는 끼니후에 한잔씩 마시는 것으로 마테차 가루를 끓는 물에 타서 마시는 것입니다. 에너지 소모량을 늘려주기 때문에 운동전후에도 좋습니다. 음식에 마테차 가루를 타 먹는 것도 마테차 다이어트의 한가지 방법입니다. 마테가루는 음식에서 나는 특유의 비린내의 제거에 좋아 피자, 삼겹살, 생선 등의 기름진 음식에 넣으면 느끼한 맛이 줄어든다고 합니다.이온 음료에 마테.. 2020. 2. 4. 맛과 향이 깔끔한 남미의 허브 마테차 다이어트 마테차는 남미의 허브로 맛이 좋으며 면역력 강화, 노화방지, 변비 치료, 불면증과 불안감 해소, 혈압조절 등의 좋은 효능들이 있습니다.다이어트에서도 마테차가 이용된다고 합니다.마테차 효능에 대해 알아보겠습니다. 산소공급 마테차는 운동시 산소공급 능력을 높여주기 때문에 에너지 소비도 증가해 체중감소 효과가 있습니다. 마테차를 마시면서 운동하는 것은 다이어트 효과를 더 높여줍니다. 식후 세번씩 마시기 마테차는 하루 세번 마시는 것으로 마테차 가루 한스푼을 따뜻물에 넣고 거품이 나도록 저어 마시는 방법으로 운동 전후에 마시게 되면 더욱 개운한 맛을 느낄 수 있다고 합니다. 저지방 우유와 함게 마시기 마테차와 저지방 우유의 만남 역시 마테차 다이어트에는 빼놓을 수 없죠. 마테차의 열량은 낮고 포만감을 주기 때문.. 2020. 2. 3. 남미 사람들이 즐겨마시는 신의 음료 마테차 효능 마테차는 신의 음료라고 할 정도 좋은 차라고 합니다. 남미에서 인기 있는 마테차는 익숙하진 않지만 건강적인 특성이 뛰어나다보니 최근에 관심을 받고 있지요. 마테차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마테차가 인기가 있는 것은 바로 다이어트 때문입니다. 마테차를 마시고 운동을 하게 되면 산소공급을 잘 시키기 때문에 에너지 소모도 많아져 체중감량이 보다 잘된다고 합니다. 마테차는 불안감을 없애주는데도 좋은데요. 신경계통에 작용해 초조하거나 불안함을 없애주어 중요한 미팅이나 면접때 마테차가 도움이 된다고 합니다. 불규칙한 생활을 하다보면 수면 시간도 불규칙해집니다. 제대로 된 숙면을 취하기가 힘든데요. 마테차 효능은 수면기능을 정상화 시켜 숙면을 취할 수 있게 도움을 줍니다. 노화를 방지하는데도 마테차 효능이.. 2020. 1. 13. 남미의 전통 건강차 마테차 효능 남미의 전통차인 마테차는 개운한 맛이 특징이며 풍부한 비타민, 미네랄, 아미노산, 활성화합물이 있어 정신을 맑게 하고 피로회복에 좋다고 합니다.아르헨티나에서는 이 마테차를 청량음료 대신으로 많이 마시며, 기호에 따라 오렌지, 레몬, 딸기향을 곁들이기도 한다고 합니다. 마테차는 남미 원주민들이 수세기전부터 마셔왔습니다. 컵에 마테입을 넣고 따뜻한 물을 부어 은이나 금속으로 된 빨대로 마시며 친분을 나누며 여럿이서 마시기도 했다고 합니다. 마테차 효능은 해독과 강력한 피로회복, 항산화 효과가 있으며 풍부한 비타민과 미네랄로 피부를 가꾸는데 있어 더없이 좋다고 합니다. 심장에 산소를 원활하게 공급하며 젖산이 체내에 쌓이는것을 느리게 하여 운동을 하고 난 후 마시게 되면 피로감을 덜 느끼게 된다고 합니다. 마테.. 2019. 11. 4. 면역력 강화, 불면증 치료, 마테차 효능 깔끔한 맛으로 인해 미국에서 제법 인기가 높은 마테차는 다양한 효능이 있습니다. 먼저 면역력 강화를 빼놓을 수 없죠. 특히나 여름, 겨울 같은 환절기가 되면 기온차가 많이 나게 되고 자연히 면역력이 떨어져 감기나 다른 질병에 걸리기 쉽죠. 마테차 효능은 면역력을 강화시켜 감기나 다른 질병의 예방에 도움을 줍니다. 마테차 효능은 숙면을 도와줍니다. 현대인들은 생활의 패턴이 불규칙하기 때문에 수면 시간도 일정치 않아 숙면을 취하는 것이 힘듭니다. 이럴때 마테차가 도움을 줍니다. 항산화작용이 있어 노화방지에 좋아 피부에 신경을 쓰는 사람들에게도 좋으며, 불안감, 초조함에도 좋아 면접이나 시험을 앞둔 사람들에게도 좋습니다. 마테차 효능은 에너지 소모를 늘리기 때문에 다이어트를 위한 운동을 할때 함께 섭취하며 한.. 2016. 8. 9. 이전 1 다음 반응형
