반응형 모세혈관 강화5 혈관에 좋은 음식 삼백초 효능 삼백초의 먹게 되면 혈관이 좋아지게 되어 우리 몸 구석구석이 건강해집니다. 하늘이 내린 약초라고 해도 과언이 아니죠. 이런 삼백초의 각종 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 삼백초는 항암효과가 가장 큽니다. 암에 걸려 고생하던 분들이 삼백초 효능을 봐서 암을 고친 사람들이 많기에 암에 걸린 많은 분들도 그 효능을 잘 안다고 합니다. 삼백초는 찬성실지기 때문에 몸이 차다면 많이 먹는건 좋지 않습니다.피부가 좋지 않거나 여드름이 많이 나는 지성피부, 아토피 등에도 삼백초 효능이 뛰어납니다. 삼백초는 맛이 쓰고 맵다고 합니다. 발효를 해서 먹는다면 더 큰 효능을 볼수있다고 하는군요.찬성질은 변비와 숙변에 좋다고 합니다. 숙변이 쌓이면 두통, 고혈압이 오기도 합니다.삼백초에는 쿠에르치트린, 프라보노이드 등의 성.. 2016. 9. 23. 건강식품으로 각광받는 오디 효능 뽕나무 열매 오디는 우리 몸에 작용해 좋은 효능을 보이지요. 먹으면 입안이 온통 시커멓게 변하지만 맛은 아주 달다고 합니다.오디의 각종 효능에 대해 알아보겠습니다. 동맥경화 예방 오디를 자세히 보면 작은 알갱이의 씨가 있죠. 불포화지방산 리놀레인산이 있는데 이 성분이 혈중콜레스테롤과 중성지방을 낮추어 동맥경화를 예방하고 치료하는데 오디 효능이 탁월합니다. 모세혈관 튼튼하게 오디는 모세혈관을 튼튼하게 하여 고혈압의 억제에 큰 도움이 됩니다. 오디에 함유된 레스베라트롤과 루틴이라는 성분으로 인한 오디 효능입니다. 변비개선 오디의 효능으로 장기능을 활성화 시켜 변비를 개선하는데 좋습니다. 또한 발압억제작용과 비만억제도 좋고, 당뇨병의 예방에도 큰 도움이 된다고 합니다. 고지혈증 고지혈증에도 오디 효능이 뛰어나.. 2016. 8. 8. 어성초 효능과 어성초 비누 만드는 방법 어성초는 꽃이 예쁘지만 의외로 생선비린내가 심하게납니다. 그래서 어성초라고 부르는것이지요. 어성초의 효능과 함께 어성초 비누 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 어성초 효능 염증 치료 어성초에서 비린내가 나는 것은 설파민이라는 성분 때문입니다. 이 설파민은 항균 및 항염작용을 합니다. 면역력 증강에 좋은 역할을 하는 것이지요. 그 외에도 성인병 질환에도 큰 역할을 하는게 어성초 효능입니다. 모세혈관 강화 어성초 효능으로는 모세혈관 강화를 들 수 있습니다. 어성초에는 플라보노이드가 있는 심장과 모세혈관을 튼튼하게 하는 성분입니다. 이뇨작용과 노폐물 제거에도 탁월합니다. 기관지염 감기가 자주 걸리는 사람에게도 어성초가 좋습니다. 감기가 심하면 기관지염이나 폐렴, 매독, 장염에 노출되기도 쉽죠. 이럴때 어성초.. 2016. 8. 8. 뇌출혈 예방에 좋은 음식, 메밀 효능 우리가 흔히 알고 있는 메밀. 메밀에는 다양한 효능이 있는 음식입니다. 메밀국수나 메밀묵 등으로 주로 요리를 해 먹게 되죠.메밀에는 다양한 영양소들이 있지만 특히 비타민군, 불포화지방산, 단백질이 풍부한 음식입니다.메밀에는 루틴이라는 특수한 성분이 있습니다. 루틴이 하는 작용은 모세혈관의 저항성을 높혀 모세혈관을 튼튼하게 하기 때문에 혈관이 쉽게 터지지 않습니다. 이렇게 혈관이 튼튼하다고 보니 뇌출혈이나 고혈압, 심근경색, 동맥경화에 좋은 음식이라고 할 수 있죠. 우리나라에서 메밀을 먹는 방법은 다양합니다. 메밀 가루로 국수나 묵을 만들어 먹는 것이 가장 흔하면서도 가장 많이들 메밀을 섭취하는 방법이라고 할 수 있습니다.여름철이 되면 이 메밀이 진가를 발휘하는데요. 여름철에는 무더위에 지쳐 입맛이 없기 .. 2016. 7. 19. 어성초 비누 만들기, 어성초 효능 어성초는 생선비린내가 난다고 하여 이름이 붙여졌는데. 이런 냄새와는 달리 다양한 효능이 있습니다. 또한 어성초를 이용해 비누를 만들기도 한답니다. 어성초 효능 어성초에는 설파민이라는 성분이 있는데, 어성초에서 나는 생선 비리낸 냄새는 바로 이 성분 때문이라고 합니다. 하지만 설파민은 항균, 항염작용이 우수하다고 합니다. 면역력을 증강시키며, 성인병 질환에도 도움을 줍니다. 모세혈관을 강화하는 것도 어성초 효능으로, 어성초에 함유된 플라보노이드는 심장은 물론 모세혈관을 튼튼하게 하며, 이뇨작용으로 노폐물을 배출하는데 우수합니다. 기관지가 약하거나 기관지염이 있으면 감기에 잘 걸립니다. 이런 감기를 장기간 방치하게 되면 기관지염이 더욱 악화되어 폐렴이 오기도 하죠. 어성초에 있는 설파민의 항염증 작용으로 기.. 2016. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
