백년해로를 노린다, 백년초 효능과 백년초 먹는 방법
제주도에서만 자생한다는 백년초는 손바닥 선인장의 자주색 열매입니다. 백년초는 기념물 제35호로 지정되어 있습니다. 동양의학에서는 이 백년초 효능에 대해서 소개한 글들이 제법 있습니다. 혈액순환, 기의 순환, 해독, 열 삭힘, 심장과 위의 통증 치료 등의 다양한 기록들이 있습니다. 백년초 효능은 이질, 기침, 치질, 기관지 천식, 가슴 두근거림, 수면 부족, 해열진정제 등에도 좋은데요. 이때는 열매와 줄기즙을 이용하면 효능이 좋다고 합니다. 본초강목의 기록을 보면 백년초즙을 매일 마신다면 근골도 굳게 하여 불로장생을 누릴 수 있다고 합니다. 백년초 효능은 고혈압, 노화억제, 항암, 할돌연별에도 좋다고 합니다. 식이섬유도 풍부한 백년초는 장운동 활성화에도 큰 도움을 줍니다. 칼슘이 풍붕한 백년초 효능으로 치..
2020. 7. 7.
백가지 병을 다스려 백년해로 하는 백년초 효능, 백년초 먹는 방법
제주도에서 자생하는 손바닥 선인장 열매인 백년초는 제주도의 명물입니다. 본초강목에서 백년초즙을 먹게 되면 불로장생도 한다고 적혀있다고 합니다. 백년초 효능은 기와 혈의 순환에 도움을 주고, 심장과 위의 통증 치료, 기침, 기관지 천식, 해열, 진정제, 수면부족 등에 좋다고 합니다.주로 백년초 열매나 줄기즙을 사용하며 이 밖에도 다른 효능들로는 항암, 고혈압, 노화방지 등이 있다고 합니다.백년초에는 플라보노이드 성분과 식이섬유도 풍부해 장운동이 활성화 되며, 칼슘이 많아 성장기의 신체발달에도 도움을 줍니다. 백년초가 주목받는 것은 당뇨병에도 효능이 있다는 것입니다.또한 부작용 없는 천연항산화제로 몸에 잘 흡수되고 감초와 생강을 함께 먹게 되면 따뜻한 성질을 보충해 더욱 좋은 효능을 보인다고 합니다. 백년초..
2019. 11. 25.
