반응형 원두 커피2 블랙커피 다이어트 열풍, 원두커피 효능 커피의 수요는 폭발적으로 늘어난 요즘, 다양한 커피가 인기가 있지요. 원두커피를 찾는 분들도 많은데요. 오늘은 원두커피에 대해 알아볼까 합니다. 원두커피 효능 니코틴 해독 담배를 피우는 흡연자, 간접 흡연자들에겐 원두커피가 좋습니다. 니코틴 제거에 도움을 주기 때문에 식후 담배보다는 원두커피를 한잔 하면 니코틴 해독과 식후 졸음에도 좋습니다. 간암 예방 원두커피는 간암의 예방에도 도움을 줍니다. 간암의 발병 이유는 다양하지만 한 연구에 의하면 매일 원두커피 한잔이 간암의 발병율을 60% 정도 감소 시킨다고 합니다. 평소 간건강에 신경을 쓰는 분들은 원두커피가 좋을 것입니다. 심장병 예방 심장병 예방에도 효과적입니다. 심장을 튼튼하게 만들어주고 심장병 발병률을 낮춰 주지만 너무 많이 마시면 오히려 더 해롭.. 2020. 5. 25. 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋은 원두 커피 효능 커피 전문점이 우후죽순으로 늘어나며 커피를 마시는 분들이 늘어나고 있죠? 커피를 잘만 마신다면 다이어트에도 도움이 된다고 합니다. 원두커피 효능과 자세한 정보를 알아보도록 하겠습니다. 커피 칼로리 커피의 칼로리는 원두커피 100g당 6kcal 정도로 낮지만 믹스 커피의 경우 100g당 66kcal 정도입니다. 카라멜 마끼야또는 100g 당 71kcal, 캔커피는 100g당 39kcal 정도입니다. 따라서 다이어트를 생각하고 있다면 원두커피만 마시는 것이 좋습니다. 원두커피 마시기 원두커피 다이어트를 한다면 하루 2~3잔이 적당하며 설탕, 프림은 제외합니다. 카라멜 마키아또나 설탕과 프림이 많이 들어간 커핀ㄴ 오히려 고혈압, 고지혈증, 심근경색, 비만을 초래하게 됩니다. 원두커피 효능 원두커피 효능은 니코.. 2019. 11. 14. 이전 1 다음 반응형
