반응형 저혈압11 고혈압보다도 더 위험하다는 저혈압 증상과 저혈압 원인 혈액이 전신을 돌아다니는데 필요한 압력을 혈압이라고 하면 수축기 혈압이 120mmHg, 확장기 혈압이 80mmHg인것이 정상 혈압수치입니다. 저혈압 증상은 현기증, 두동, 무기력증, 몸이 차가운 증상, 불면증, 맥박이 느리게 뛰는 등이며 심하면 구역질, 실신, 시력 장애가 오게 됩니다. 봄과 여름 사이에 심해지기도 하며 아무런 증상이 나타나지 않는 경우도 있습니다. 저혈압 증상은 특정 원인 질환으로 인한 증후성(속발성) 저혈압과 특별한 원인이 없는 본태성 저혈압과 일반 저혈압으로 구분됩니다. 고혈압 환자들의 혈압강하제 복용이나 체형이 마른 여성들에게 저혈압 증상이 자주 나타난다고 합니다. 저혈압 원인을 보자면, 보통의 저혈압은 본태성 저혈압을 의미하며 고혈압 치료에 사용되는 약제로 인해 저혈압의 원인이 .. 2020. 9. 1. 저혈압에 좋은 음식, 저혈압 증상 혈압 관련 질병이라면 대부분 고혈압을 떠올릴 것입니다. 하지만 저혈압도 꾸준하게 관리해야 할 음식일 것입니다. 뚜렷한 증상이 잘 없는 저혈압과 저혈압에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 저혈압 증상 대표적으로 저혈압이 있다면 피로를 잘 느끼고, 손발이 차가운 수족냉증, 어지럼증, 아침 기상이 힘든 등의 전신 증상이 나타납니다.또한 위장관련 증상도 나타나는데요. 혈액순환이 잘 안되기 때문에 변비 증상이 심하고 소화불량으로 인한 식욕 감퇴도 있을 수 있다고 합니다. 저혈압에 좋은 음식 유제품 단백질이 함유된 음식의 섭취가 중요합니다. 우유, 치즈 같은 유제품에는 단백질이 풍부하 함유되어 있어 저혈압에 좋다고 합니다. 두부, 우유 등의 콩으로 만든 제품도 좋다고 합니다. 호박씨 호박씨에는 리놀레산이 풍부해 콜.. 2020. 8. 28. 저혈압 증상과 저혈압에 좋은 음식에 대한 소개 혈압이 높은 것을 고혈압이라고 하며, 낮은 것을 저혈압이라고 합니다. 고혈압에 비해 저혈압은 그 증상이 뚜렷하게 나타나지 않아 간과하기 쉽다고 합니다. 저혈압 증상과 함께 저혈압에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저혈압 증상 저혈압이 있는 경우 식욕이 떨어지거나 소화불량 등의 위장증상이 빈번하게 나타나며 변비가 발생하는 경우도 많다고 합니다. 또다른 저혈압 증상으로는 신경증상들이 있는데요. 두통으로 인한 불면증이나 이명증상, 아침에 일어나는것이 힘든 것 등입니다. 저혈압에 좋은 음식 마늘은 저혈압에 좋은 음식으로 스코디닌이라는 성분이 위장에 따뜻한 기운을 불어넣어주며 신진대사를 활발하게 해주기 때문입니다. 검은콩도 저혈압에 좋은 음식으로 리놀렌산이 풍부한데, 이 리놀렌산은 콜레스테롤의 축적을 막.. 2020. 6. 9. 저혈압 증상과 저혈압에 좋은 음식 정보 고혈압도 위험하지만 저혈압도 위험한 병중에 하나죠. 오늘은 저혈압 증상과 저혈압에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 저혈압 증상 식은땀 가장 흔한 정상으로 식은땀이 있습니다. 혈압이 낮아지기 때문에 몸의 기운도 약해져 식은땀이 잘 나기 때문입니다. 이럴때는 사탕, 주스 같은 것을 섭취하게 증상이 개선됩니다. 손떨림 손떨림도 저혈압의 증상으로 혈압이 낮아져 기력이 약해져 손떨림, 눈떨림 나타납니다. 이런 증상이 지속된다면 저혈압을 의심해봐야 합니다. 기상시 몸이 무겁다 저혈압이면 아침에 일어나기 힘들고 두통 등으로 불면증에 시달리기도 합니다. 저혈압에 좋은 음식 검은콩 검은콩에는 리놀렌산이 풍부합니다. 저혈압의 원인이 되는데 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아주어 혈액순환이 잘 되게 합니다. 마늘 저혈압 개선에.. 2020. 5. 26. 고혈압만큼 위험한 저혈압 원인과 저혈압 증상 저혈압은 고혈압과 달리 혈압이 낮아져서 생기는 증상으로 저혈압 원인과 저혈압 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 저혈압 원인 증후성, 속발성 저혈압 증후성, 속발성 저혈압은 심장질환으로 인해 나타나는 경우가 많습니다. 심장질환 병력으로 인해 내분비계 이상이 오면 저혈압이 발생하게 됩니다. 기립성 저혈압 기립성 저혈압은 갑자기 일어날때, 장기간 서 있을때 혈액이 아래로 모였을대 나타나는 것으로 보통의 경우 혈액이 전신으로 흘러갈 수 있게 혈압 조절이 되지만 그렇지 않고 혈압이 낮아 제대로 혈액이 제대로 돌지 않기 때문에 나타나는 것을 기립성 저혈압이라고 합니다. 본태성 저혈압 본태성 저혈압은 저혈압 원인중에서 명확하게 알려지지 않은 원인이기도 합니다. 가족력에 따라 나타나기도 하지만 건강관리사의 특정 문.. 2020. 4. 21. 손발이 시리고 찬 수족냉증 증상과 원인, 치료 손발이 시리고 찬 증상이 고질적으로 나타나는 것을 수족냉증이라고 하죠. 단순하게 생각하고 그냥 놔두게 되면 시린것이 저리거나 통증이 되기도 합니다. 수족냉증 증상이 나타나는 것은 바로 혈액순환장애 때문입니다. 이것이 악화 되면 부종이 생기거나 저혈압, 만성피로가 생기기도 하죠. 여성들은 하복부 냉증이 심해지면서 대하, 불임, 월경불순이 나타나기도 합니다. 우리 몸은 일정 온도를 유지하지만 혈액순환이 잘되지 않으면 수족냉증이 됩니다. 이런 수족냉증의 원인은 정신적인 원인도 있다고 합니다. 실제 온도는 떨어져 있지 않지만 대뇌는 차다고 인식하고 냉증을 호소하게 됩니다.이런 냉증은 남성에 비해 여성에게서 흔하며 월경, 출산, 폐경 등의 호르몬 변동과 정신적 동요가 원인이 된다고 합니다. 수족냉증 치료는 환자의.. 2016. 12. 28. 아침잠이 많다면 저혈압 증상 일수도 있다는데 아침잠이 많거나 적은 사람이 더러 있습니다. 혹자는 아침을 너무 일찍 시작하면 하루가 피곤하다는 말을 하며 아침에 조금 늦게까지 자는것이 맞다고 하는 사람이 있습니다. 하지만 아침잠이 많다면 저혈압 증상일 수도 있다고 하니 혹시나 거기에 해당되는지 알아보도록 하죠. 정상 혈압이라고 하는것은 수축기 120, 이완기 80의 혈압을 말하는 것입니다. 하지만 이보다 낮게 나온다면 저혈압을 의심해봐야겠다.저혈의 경우, 고혈압과는 달리 기운이 없거나 어지럼증을 많이 느낀다고 합니다. 또한 많은 일을 하지도 않았는데도 많이 피곤하다고 하고, 이로인해 아침에 잠을 많이 자는 경향이 있습니다. 저혈압이 심하면 실신을 할 수도 있습니다. 시력장애, 구역질 등의 증상이 자주 일어난다고 하네요. 혈액이 머리에까지 충분하게 공.. 2016. 8. 18. 호흡곤란을 동반하는 기흉 원인과 기흉 증상 폐의 일부가 약해지게 되면서 폐에 작은 기포가 생기고 그 기포의 파열로 인해 폐속에만 있어야 할 공기들이 늑막 강내로 들어가 공기가 차게 되는 질환을 말합니다. 이런 기흉이 생기는 원인은 흉막이라는 얇은 막이 어떤 이유로 인해 흉막 사이에 공기가 들어가게 됨으로써 기흉이 발생하는 것입니다. 흉막에 들어간 공기를 폐가 누르게 되면 괴로울 정도의 호흡곤란이 나타나게 됩니다. 기흉 증상으로는 드물게 저혈압이 발생할 수 있습니다. 긴장성 기흉으로 늑막강 안에 공기가 많이 고이면서 압력이 높아지게 됨으로 심장의 기능을 떨어뜨려 저혈압이 오게 됩니다. 늑막강 안으로 공기가 소량인 경우는 심하지 않으면 가슴이 답답한 느낌이 나지만 다량의 공기가 들어갔을때는 심각할 정도의 호흡곤란 증상이 나타납니다.가슴에 나타나는 통.. 2016. 8. 5. 정상 수치보다 낮은 저혈압 증상 혈압은 정상수치가 있는데, 이 수치보다 낮게 측정되면 저혈압이라고 합니다. 보통 고혈압이 위험하다고 알고 있지만 저혈압 역시 고혈압 못지 않게 위험하다고 할 수 있습니다. 저혈압 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저혈압 증상 신경이상 증상 저혈압 증상 중 하나인 신경이상 증상은 이명증상, 두통증상이 심하게 나타나게 됩니다. 그렇다보니 일상생활에서 지장을 초래하기도 하며, 불면증오 인해 잠을 설치기도 일쑤입니다. 아침에 일어나도 개운하지 않으며 늘 피로감에 쌓여있게 됩니다. 위장이상 저혈압 증상으로 위장에 이상이 발생하기도 합니다. 위에 특별한 이상이 없는데도 식욕이 감퇴하거나 메스꺼운 증상을 호소하기도 합니다. 위가 무겁거나 변비가 자주 걸리는 것도 저혈압으로 인해 나타나는 증상 중 하나라고 할 수 있.. 2016. 7. 26. 저혈압 증상과 저혈압에 좋은 음식 소개 저혈압은 고혈압처럼 관리가 중요하다고 합니다. 충분한 휴식과 규칙적인 운동, 적정한 체중 관리를 통한 저혈압 관리가 필요합니다. 냉수마찰, 건포마찰도 좋으며 찬 음식이나 소화가 잘 안되는 음식은 피해야 된다고 합니다. 저혈압에 좋은 음식은 당질이 있는 식품오로 과일이나 감자, 야채 등이 있습니다. 곡류도 저혈압에 좋은 음식인데요. 대표적인 음식으로는 잣죽, 콩죽, 으깬감자, 검은깨죽 등이 있습니다.단백질 식품들도 충분히 섭취해야 합니다. 우유, 치즈, 두부, 콩 등이 있습니다. 호박씨는 리놀렌산이 풍부해 저혈압 치료에 도움이 되면 복분자나 사과, 귤, 시금치, 오렌지 처럼 비타민이 풍부한 음식들도 꾸준히 챙겨 먹어야 저혈압 치료에 도움이 됩니다.육류는 잘 선택하는 것이 좋은데요. 달걀, 고기를 갈아서 죽.. 2016. 7. 7. 저혈압에 좋은 차나 음식들에 대한 정보 저혈압은 혈압이 낮은 상태를 말합니다. 고혈압처럼 병으로 생각해야 합니다. 저혈압이 있으면 혈액순환에 문제가 생겨 쉽게 피로해지거나 현기증, 손발이 차는 증상이 나타난다고 합니다. 숙지황차 저혈압에 좋은 차로 하루 10~20g 정도를 차로 내어 마시면 됩니다. 심장의 수축력을 강하게 만들어주며 혈액순환에 도움을 줍니다. 심장이 약한 사람들에게는 좋지만 가래가 많거나 설사를 자주 하는 사람들은 피해야 합니다. 가시오가피차 저혈압에 좋은 차로 당뇨병에도 유용하다고 합니다. 고려인삼보다 더 좋은 효능으로 인기가 있었던 것으로 하루 15g 정도 차로 내어 마십니다. 중추신경의 자극을 통해 신진대사를 활성화하는 작용이 있습니다. 피로회복과 백혈구 수치의 증가, 혈당치 하강 등의 작용이 있습니다. 인삼차 인삼차는 .. 2016. 7. 3. 이전 1 다음 반응형
