반응형 폴리페놀4 피부질환, 위장장애, 당뇨병 예방에 좋은 구아바 효능 구아바는 외국 과일이라 우리나라 사람들의 입맛에 다소 맞지 않기도 하겠지만, 효능이 엄청나다고 합니다. 구아바의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병 예방 인슐린과 동일한 폴리페놀을 함유한 구아바 효능으로 당뇨병 예방이 있습니다.혈당의 상승을 억제하고, 몸속의 노폐물 배출에 효능이 탁월합니다. 일본의 경우 노화방지에도 좋다 하여 보건식품으로 지정하기까지 했다는군요.지방분해 효과도 뛰어나 비만 억제에 좋다고 합니다.당뇨병 예방 차원에서 구아바를 드실때는 설탕을 빼고 먹어야 합니다. 아니면 효과가 없다고 합니다. 위장장애 예방 구아바의 열매는 비타민과 철분이 풍부합니다. 따라서 즙이나, 주스로 해서 먹으면 먹기도 편하고 좋습니다. 빈혈, 피로회복은 물론 위장장애에도 구아바 효능이 있다고 합니다. 잎과 .. 2019. 9. 28. 벌집에서 나오는 프로폴리스 효능 벌집을 부술때 농축된 수지 모양을 한 물질이 나오는데 이것을 프로폴리스라고 합니다. 꿀벌들이 보통 죽게 되면 분해되어 없어지는게 맞지만, 벌집에 있는 프로폴리스 성분으로 인해 꿀벌의 시체가 분해되지 않고 장기간 보존된다고 합니다. 항균작용 때문으로 이런 현상이 일어나는데, 이런 이유로 기능성 식품으로써 프로폴리스가 각광받기 시작한 것입니다.프로폴리스는 어떤 효능이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 가장 주요한 효능으로 면역력 향상에 있습니다. 질병에 대한 감염의 면역력과 염증에 대한 면역력을 높여주기 때문에 잔병치레를 많이 하는 분이게 아주 좋습니다. 고농축된 프로폴리스를 먹는게 중요한데, 고농축된 프로폴리스는 항산화 작용과 세포막을 튼튼하게 하고, 피부미용에도 탁월한 효능이 있다고 합니다. 항바이러스, 소.. 2016. 9. 8. 중금속 해독 차, 홍차 효능 홍차는 중금속 해제에 좋은 차로 잘 알려져 있씁니다. 녹차를 활용한 대부분의 차들은 중금속 해독 기능이 탁월하다고 하는군요. 홍차는 특히 구리와 납, 카드뮴 같은 중금속 흡착에 좋다고 합니다. 홍차의 다양한 효능과 특성에 대해 알아보도록 하겠습니다. 홍차는 위염, 위암의 원인균인 파이로리균을 살균하는 효능이 있습니다. 암, 심혈관질환에 대항하고 여러 질병들에 대해 항산화 작용을 하기 때문에 혈관과 동맥경화 같은 질병 방지에 효능이 좋습니다. 홍차의 하루 권장량은 5~10잔으로 카페인이 있음에도 불구하고 중독성은 없으며 몸에 안 좋은 영향을 끼치는 효과들이 별로 없다고 합니다. 홍차에 들어있는 다량의 폴리페놀 덕분이죠. 홍차는 노화방지에도 좋은 차로써, 폴리페놀은 세포 유지에 도움을 주어 노화 방지 및 노.. 2016. 8. 29. 팥이 가진 뛰어는 효능과 효과, 팥 부작용 주의 팥을 보면 떠오르는 생각이 있죠. 바로 우리 몸의 신장입니다. 신장을 콩팥이라고 하는 것도 이런 이유 때문이죠. 신장은 우리 몸속의 수분 대사를 통해 몸속의 노폐물과 나쁜 수분을 배출하는 기능을 합니다. 신장염이나 다른 질환에 걸려 신장이 제대로 기능을 하지 못하면 몸에 붓기도 생기게 되죠. 신장을 이롭게 한다는 팥. 팥이 가진 다양한 효능과 효과에 대해 알아볼까 합니다. 팥 효능 고혈압 팥에는 폴리페놀이라는 성분이 함유되어 있습니다. 폴리페놀은 고혈압, 고지혈증에 좋으며 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용을 합니다. 비타민B도 풍부해 각기병과 수면장애를 예방하며, 신경쇠약을 고생하고 있는 분들에게도 도움이 됩니다. 피를 맑게 하는 작용도 있습니다. 숙취해소 팥은 간의 해독능력을 높여주는 작용도 있어 술을 먹.. 2016. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
