반응형 핵산2 우리 몸의 필수 성분 핵산이 많은 음식 핵산은 우리 몸의 필수 성분중 하나이기 때문에 꾸준하게 섭취하는 것이 중요합니다.핵산이 많은 음식에 대해 알아보겠습니다. 해물류 핵산하면 해물류를 빼 놓을 수가 없죠. 꽃게, 오징어, 새우 같은 해산물에는 핵산이 다량 함유되어 있어 건강한 몸을 유지하기 위해 필수라고 합니다. 정어리 정어리 100g에 590mg의 핵상이 들어 있습니다. 핵산의 보고라고 할만 하지요. 또한 당뇨나 고혈압 같은 성인병이 있다면 정어리를 자주 섭취해 핵산 섭취량을 늘려야 하는게 좋습니다. 연어 핵산이 많음 음식 연어입니다. 샐러드, 훈제, 회, 초밥 등 다양한 방법으로 섭취가능하며 최소 1주일에 한번은 섭취해 주는 것이 좋습니다. 2020. 8. 27. 신이 준 영물 불로초 영지버섯 효능 고대 중국에서도 불로의 선약으로 숭상을 받았다는 영지버섯. 젱세 미인 양귀비를 있게 한것도 영지버섯 때문이었다고 합니다. 영지버섯은 기타 다른 약용 버섯들 중에서 가장 뛰어난 것으로 그 효능은 너무나 많아 열거하기가 힘들 정도라고 합니다.현재 가장 주목 받는 여징버섯 효능은 혈압조절로 고혈압과 저혈압에 좋다고 합니다. 호흡기 계통에도 영지버섯 효능이 뛰어난데요. 천식, 만성기관지염 치료, 간 보호 작용으로 인한 간염, 심장기능 개선을 통한 협심증 치료 등에 영지버섯 효능이 뛰어나다고 합니다. 영지버섯 효능은 베타글루칸이라는 성분 때문인데요. 이 성분은 인체의 면역력을 크게 개선해서 암세포를 억제하는 작용을 합니다. 의학계에서 이 부분에 상당한 관심을 보이고 있는 상황이라고 합니다. 영지버섯은 맛과 향, .. 2019. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
