반응형 계피차5 집에서도 간단하게 계피차 만드는 방법 발한, 자양강정의 효능이 뛰어난 계피차는 몸이 허하거나 추위를 많이 탈때 한잔 먹고 나면 증상들이 개선된다고 합니다. 평소 손발이 차거나 몸이 찬 냉증이 있을때는 차가운 기운을 몰아내며 소화불량으로 고생하는 분들의 소화기능을 개선하는데도 효과가 크다고 합니다. 계피차 만드는 방법 1.계피차에 들어갈 재료로 계피 통으로 된것 4조각과 생강 7쪽, 꿀, 잣, 물 2리터를 준비합니다. 2.계피와 생강은 물로 씻은어주고 물기는 완전히 제거합니다. 3.주전자에 물, 계피, 생강을 넣고 끓입니다. 한번 끓으면 불을 낮춰 은은하게 달여줍니다. 4.물이 절반 정도로 줄었다면 건더기는 다 건져내고, 기호에 따라 꿀이나 잣, 흑설탕을 넣고 마시면 됩니다. 2020. 4. 20. 손발이 찬 증상, 수족냉증 계피차 만들기 한방이나 음식에서도 많이 쓰이는 계피는, 향이 특별한 향미료 중 하나입니다. 향도 독특하지만 그 맛도 독특해 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 계피는 한방에서 감기약으로도 쓰이기도 하는데요. 계피의 따뜻한 성질 때문이지죠. 이런 따뜻한 성질은 손발이 찬 증상, 즉 수족냉증에도 효과가 좋다고 합니다. 오늘은 계피차를 만드는 방법을 알아볼까 합니다. 재료 계피 10gm, 생강 10g, 꿀, 잣, 대추, 물 계피차 만들기 만드는 방법 중에서 가장 중요한 것은 바로 계피와 생강의 비율입니다.계피가 너무 많이 들어가면 계피맛이 너무 강해져 매워지게 되는 것이지요. 그 비율을 잘 조절해야 맛과 향도 좋다고 합니다.계피와 생강은 먼저 깨끗하게 씻어 채반에 담고 물기를 완전히 제거합니다. 이제 계피와 생강을 넣고 삶.. 2016. 9. 28. 오래하는 기침에 좋은 차, 기침 멎게 하는 차 겨울철이 되면 건조한 날씨와 추위 때문에 감기에 잘 걸리게 됩니다. 그렇다보니 두통, 콧물, 재채기, 기침이 장기간 계속되게 되죠. 기침이 멈추지 않을때 마시면 좋은 차들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 기침에 좋은 차 대파차 대파의 흰 뿌리 부분을 끓여서 마시는 것으로 매운맛도 덜하기 때문에 마시기 수월합니다. 대파차는 기관지를 진정시켜 기침을 멎게 하며, 배를 따뜻하게 하여 위장의 보호에도 도움을 줍니다. 유자차 감기 하면 빠지지 않는 것이 유자차죠. 유자차에는 풍부한 비타민이 있어 피로의 회복에도 탁월한 효과를 보여줍니다. 기침을 심하게 할때 한잔 마시게 되면 목을 따뜻하게 해서 보호하고 심한 가래의 제거나 해열작용에도 좋습니다. 장기간 감기로 인해 기력이 약해진 경우 저녁늦게 유자차를 먹게 되면 위.. 2016. 7. 28. 수족냉증 개선에 좋은 음식 계피 효능, 계피차 만드는법 계피는 특유의 향이 나는데요. 싫어하는 분들도 있지만 그 향을 좋아하는 분들도 있습니다. 계피향은 마음을 진정시켜주는 작용도 하며, 특히 몸이 차가운 분들에게 좋다고 합니다. 계피 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 계피 효능 수족냉증 개선 계피 효능은 따뜻한 음식이기 때문에 수족냉증으로 고생하는 분들에게 도움이 된다고 합니다. 수족냉증 뿐만 아니라 몸이 전반적으로 차가운 분들에게도 좋다고 합니다. 소화불량 개선 계피 효능은 소화기능에 매우 유익한 작용을 한다고 하는군요. 위액분비의 촉진이나 위장운동에 영향을 주어 소화가 잘되게 합니다. 위궤양, 위염 등의 질병을 예방하는 작용도 있습니다. 소화기가 약한 분들에겐 추천되는 것이 바로 계피입니다. 입냄새 예방 계피 효능은 구강의 청결 유지에도 도움을 줍니다.. 2016. 7. 27. 하루종일 힘들게 하는 두통 민간요법, 두통에 좋은 음식 머리가 깨질듯이 아픈 두통이 하루종일 지속된다면 정말 힘듭니다. 이런 두통은 질병 때문에 있기도 하지만 신경성, 스트레스성으로도 찾아오기도 합니다. 특히 만성적인 편두통이 있다면 더더욱 힘들어지죠. 이럴때 진통제를 먹어야 되나 말아야 되나 많이들 고민하십니다. 두통의 정도나 시간, 원인은 다양하지만 이런 두통의 치료에 도움이 되는 요법들과 두통에 좋은 음식들이 있다고 합니다. 뇌의 피로 풀기 특이한 질병이 있지 않고서 두통이 생긴다는 것은 뇌가 피로하거나 뇌에 산소가 부족했을때입니다. 이렇게 두통이 있을때, 약을 먹기전에 얼음주머니나 수건에 찬물을 적셔 머리에 잠시 얹여 둡니다. 두통이 완전히 가시는 경우도 있지만 대부분의 경우 두통이 완화됩니다. 아로마 향기 향기 요법은 주로 신경이 날카로운 분들에게 .. 2016. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
