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구기자13

집에서도 간단하게 어린잎을 이용한 구기자차 만드는 방법 구기자는 차로 복용하는것이 가장 좋다고 하는군요. 집에서도 구기자차를 만드는 간단한 방법에 대해 알아보겠습니다. 구기자와 구기자 잎을 이용하는 방법 -재료:구기자 5~10g, 꿀, 물 -만드는 방법 구기자와 구기자 잎사귀는 깨끗하게 씻고 손질합니다.차관을 넣고 물을 끓여줍니다.물이 끓으면 불은 약하게 줄여서 오랫동안 달여줍니다. 어느정도 달여졌다 싶으면 건더기는 체로 걸러 줍니다. 어린잎을 이용한 구기자차 봄에 채취한 어린잎을 손질하고 물기는 완전히 제거합니다.잎을 잘게 썰어 햇빛에 바짝 건조합니다.먼저 약한 불에 잎을 살짝 볶은다음 습기가 없는 용기에 보관합니다.차를 마실때마다 조금씩 꺼내어 물에 타서 마십니다. 생수를 대신해 마시는 구기자차 구기자를 깨끗하게 씻은 다음 손질해 둡니다.물기를 완전히 제.. 2020. 8. 28.

새빨간 열매 구기자 먹는 방법 열매가 쌔빨갛고 아름다워 보석과도 같은 구기자. 구기자를 먹는 방법은 다양한데요. 차, 죽, 술, 진액 등으로 해서 먹는다고 합니다. 구기자 차 겨울철에 자주 애용하는 구기자차. 열매 20g과 물 1L를 넣고 30분정도 끓인 뒤 먹는 방법니다. 맛이 좀 밍밍할 수 있으니 개인의 취향에 맞춰 설탕, 꿀을 첨가하거나 계피나 생강을 넣어 먹으면 시원하게 먹을 수 있으며, 달달하게 먹기 위해서는 대추를 넣기도 합니다. 구기자 죽 구기자를 먹는 방법 중에서 적극 추천해주고 싶은 방식인데요. 구기자를 죽으로 해서 먹는 방법입니다. 구기자 죽은 색이 예쁘기도 해서 먹기도 좋으며 먹는 양은 한 주먹 정도가 되게 만드는게 좋습니다. 몸이 냉하여 혈액순환이 필요할때 구기자 죽으로 해서 먹는게 가장 좋다고 합니다. 구기자 .. 2020. 7. 14.

면역증진에 좋은 구기자 효능, 구기자차 효능 구기자는 전국각지에서 재배되며, 여름이나 가을철에 많이 채취됩니다. 모양은 달걀 형태에 긴 타원 모양이고 크기는 약 2cm 정도입니다. 구기자차를 끓이는 방법은 구기자 약 20g을 물 2리터 정도의 양과 함께 빛깔이 우러날정도로 은근한 불에 끓입니다. 구기자차를 만들때 생강, 대추, 계피를 넣고 끓이면 더욱 좋다고 합니다. 구기자 효능은 크게 면역증진 효능과 간기능 개선, 항암효과, 항균효과, 혈압강하효과, 항당뇨 효과 등이 있습니다. 그 외에도 콜레스테롤 저하와 미용효과, 항산화 기능도 있습니다. 구기자는 찬 성질에, 단맛과 쓴맛이 나며, 주요 성분은 단백질, 지방, 당질, 인, 철분, 칼슘, 필수아미노산, 미네랄 등입니다. 2020. 7. 4.

고혈압, 지방간 예방에 좋은 구기자차, 구기자 효능 가을하면 떠오르는 열매가 바로 구기자이죠. 구기자는 버릴것이 하나도 없다고 할 정도로 영양가가 높은 식품이며, 달콤한 맛으로 벌레들이 좋아하는 약재이기도 하지요. 구기자는 약을 치지 않으면 벌레들이 다 먹어 치울 정도라고 합니다. 이런 구기자에는 어떤 효능이 있는지, 구기자차는 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 구기자 효능 고혈압 구기자에 함유된 각종 영양소, 단백질, 칼슐, 베타인이 풍부해 영양소의 보고라고도 불릴 정도입니다. 고혈압에서 구기자 효능을 보기 위해서는 오랜기간 복용해야 할 것입니다. 눈을 밝게 한다 구기자 효능으로 눈 건강에 좋습니다. 구기자의 성질은 평하지만 설사를 자주하거나 몸이 찬 분들은 되도록 자제하는 것이 좋습니다. 이런 성질 때문에 간과 신장에 좋고, 간 해복 기능을 돕고 간.. 2020. 6. 30.

무병장수를 위한 열매 구기자차 효능 무병장수를 꿈꾸는 사람들은 구기자차를 빼놓을 수 없다고 합니다. 그만큼 효능이 좋다고 하는데요. 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 구기자차 효능 피부미용 구기자차는 신진대사를 활발하게 해주어 수분공급이 원활하게 해주기 때문에 탈모는 물론 기미제거 등의 피부미용에 좋다고 합니다. 기관지 강화 구기자차는 폐를 깨끗하게 유지하도록 도와주기 때문에 기관지가 튼튼해지고 기침을 멎게 하는데 좋다고 합니다. 기관지와 폐가 약한 분들에겐 필수라고 할 정도랍니다. 두통완화와 눈피로 회복 눈을 피로하고 두통을 예방하며, 풍을 예방하는데도 뛰어나다고 합니다. 간기능 개선 간, 신장의 기능을 향상시켜 주고 간염, 간병변 등으로 간기능이 약해진 사람들에게도 매우 효과적이라고 합니다. 음주를 자주 하는 분들에겐 더 없이 좋다고.. 2020. 5. 25.

몸과 마음의 정화를 위한 구기자차 효능 구기자에는 다양한 성분이 있습니다. 카르테노이드, 제아산틴, 베타민, 비타민B1, 불포화 지방산등 다양한 성분이 있는데요. 이 밖에도 17종의 아미노산이 있습니다. 필수 아미노산이 이중 30% 가량 된다고 합니다. 구기자 효능 구기자 효능 아주 오래전부터 알려져 왔습니다. 눈을 밝게 하고 젊을 유지하게 하기 때문에 장수를 위한 필수 약재라고 할 정도입니다. 구기자는 3년을 먹어야 구기자 효능을 제대로 볼 수 있다고 하며, 오래 먹으면 심신이 안정딘다고 합니다. 구기자는 독성이 없고 열을 식혀 체내의 나쁜 기운을 몰아내고 당뇨병, 류마티스 신경통 등에 좋다고 합니다. 구기자차 효능 구기자차 효능은 피로회복에 도움을 주기 때문에 사람들에게 활력을 불어넣어 줍니다. 노화를 느리게 하고, 기미, 주근깨, 주름살.. 2020. 4. 20.

3대 명약중 하나인 구기자 효능 가지과에 속하는 구기자는 영하구기의 열매를 건조한 것으로 신농본초경에는 상품으로 기록되어 있으며 약재로 사용한지도 3천년이 넘었다고 합니다. 구기자는 하수오, 인삼과 더불어 3대 명약이라고 할정도이며, 가시는 헛개나무와 비슷하고 버드나무와 비슷해 구기라고 하며, 한나무에서 다섯가지 약재가 나와 일목삼오약이라고 하기도 합니다.구기자의 열매는 7~11월에 성숙하며 이것을 따서 볕에 건조합니다. 봄철에 나는 어린잎도 사용하기도 합니다. 구기자 효능은 신장기능의 강화, 폐와 호흡기의 기능을 강화하며 정신 노동으로 인한 스트레스 해소와 윤기있는 피부를 가꿔주며 흰머리를 검게 하고, 장수에 좋다고 합니다.구기자 효능은 뼈와 힘줄을 튼튼하게 하며 허리와 무릎에 힘을 불어넣어주고 추위를 몰아내고, 여성들의 아랫배 통증.. 2020. 1. 30.

간기능 강화와 허약체질 개선에 좋은 구기자차 특별한 맛을 느낄 수는 없지만 건강에 좋은 구기자차. 생강, 계피, 대추와 함께 넣고 끓여서 차로 내어 먹으면 한결 맛이 좋다고 하는군요. 구기자차에는 어떤 효능 들이 숨어 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 요즘 사람들은 스트레스와 과도한 업무로 많이 허약해졌죠. 비단 성인들 뿐만 아니라 아이들도 허약체질인 경우가 많습니다. 구기자는 정기를 돋우고 풍을 없애기 때문에 왕성한 기운을 불어 넣는데 좋다고 합니다. 허리와 다리를 튼튼하게 하는데는 구기자만한 것이 없다는 소리죠. 간. 피로는 간 때문이야~ 이런 노래 구절을 들어 보셨을겁니다. 간은 우리몸의 각종 해독 기능을 관장하는 중요한 기관입니다. 이런 간에 병이 있다면 문제가 되죠. 간경변, 만성간염, 간장병 등의 환자들에게 구기자차를 꾸준하게 마시면 안색도.. 2020. 1. 14.

간 건강을 위한 간에 좋은 약초 구기자 간과 관련된 질병이 많이 발생하면서도 간 건강에 신경을 쓰는 일들이 많아졌습니다. 오늘은 간에 좋은 약초로 간 건강을 챙길 수 있는 방법을 알아볼까 합니다. 현대인의 간은 스트레스와 피로에 따른 지방간, 간경화에 시달리고 있습니다. 이런 간 건가을 위해서는 구기자가 단연 최고라고 할 수 있죠. 구기자에는 베타인 성분이 있는데 이 베타인은 간 기능의 보호에 영향을 줍니다. 베타인은 지방질을 막아 지방간의 예방 및 치료에 도움을 주며 혈관벽을 강화해 고혈압, 동맥경화에도 좋다고 합니다. 간 건강이 좋지 않으면 쉽게 피로함을 느낍니다. 구기자는 이런 피로를 회복시키고 활기를 불어 넣어주며 노화를 방지하는데도 탁월합니다. 구기자는 간 질환에 도움을 주는 것이 동물 실험에서 밝혀졌다고 합니다. 간세포 증식을 촉진.. 2020. 1. 14.

안구건조즐 증상과 안구건조증에 좋은 음식 소개 장기간 컴퓨터를 보거나 텔레비젼, 책을 보게 되면 눈이 뻑뻑해지면서 시력이 저하되는 현상을 보게 됩니다. 이런 증상은 보통 눈을 혹사해서 나타나는 증상으로 심한경우 안구건조증으로 이어지기도 합니다. 안구건조증 증상과 눈에 좋은 음식이 어떤게 있는지 알아보겠습니다. 안구건조증 증상 눈떨림 충혈 보통 안구건조증 증상이라고 하는 것은 눈이 떨린다거나 충혈이 되는 증상이 나타나게 됩니다. 이는 눈의 혈액순환이 제대로 되지 않거나 저산소, 저혈당으로 인한 신진대사의 장애로도 나타나는데요. 전신운동을 하거나, 스트레칭을 하는 것만으로 어느정도 이런 증상들을 완화할 수 있으며, 안구건조증이 심해지는 것을 막을 수 있게 됩니다. 뻐근한 어깨와 목 어깨와 목의 뻐근함이 안구건조증과 무슨 상관이 있느냐고 의문을 가지실 분.. 2016. 7. 26.

간에 좋은 음식과 과일, 간 건강에 도움이 되는 음식 각종 스트레스와 잘못된 생활습관, 음주, 흡연은 간을 손상시키는 주요한 원인들이죠. 이럴때 간은 피로를 느끼게 되며, 간 건강은 망치게 됩니다. 간에 좋은 음식을 통해 간의 피로도 풀고, 간세포의 재생을 도와주면 간 기능이 회복되며 건강한 삶을 영위할 수 있죠. 간에 좋은 음식, 과일에 대해 알아볼까 합니다. 구기자 간에 좋은 음식 구기자에는 각종 간에 좋은 성분들이 듬뿍 담겨져 있습니다. 베타인, 메아산틴, 리놀레산 등이 있어 지친 간을 회복시켜주는데 탁월합니다. 간의 기능을 강화시켜 간을 더욱 튼튼하게 만들어주는 간에게 너무 소중한 음식입니다. 복숭아 간에 좋은 과일 복숭아는 간의 기능을 회복하는 효능이 있습니다. 간이 좋지 않을때 자주 먹으면 좋은 과일 중에 하나입니다. 배 기관지나 천식에 좋고 설.. 2016. 7. 20.

장수식품 구기자 재배 방법에 대한 정보 성질이 평하며 맛은 달콤하고 무독한 구기자는 동의보감에서 자주 언급되는 약재입니다. 허약한 몸을 다스리며, 근육과 뼈를 건강하게 하여 장수시품으로 널리 알려져 있습니다. 구기자 묘목과 구기자 재배에 대한 정보를 알아볼까 합니다. 구기자의 특징을 살펴보면 수피는 옅은 갈색이며 가시가 있는것도 있지만 없는 경우도 있습니다. 구기자의 잎은 어긋나 있지만 짧은 가지의 끝 부분에 있으며 모양은 달걀 모양에 가까운 타원형을 가지고 있습니다. 잎자루의 잎의 양면에는 털이 없으며 밑부분으로 좁아지는 잎자루를 형성합니다. 꽃은 자주색으로 6~9월에 옆 겨드랑이에 2~3개 정도가 납니다.구기자의 꽃은 꽃받침이 3~5개로 갈라지며 종모양의 화관을 가지고 끝이 뾰족하며 5개로 갈라져 있습니다. 수술은 5개, 암술은 1개입니다.. 2016. 7. 11.

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