반응형 김치냉장고2 생밤 보관 하는 방법, 밤 보관 방법 소개 가을이 되면 산에 가면 자주 볼 수 있는 것이 밤입니다.또한 겨울철이 되면 군밤도 인기가 있죠. 어린 시절 입이 시커멓게 변할 정도로 정신없이 군밤을 먹었던 기억도 나곤합니다. 밤은 비타민C가 풍부하며, 감기의 예방이나 피로회복에 좋다고 하는데요. 이 외에도 피부의 탄력 유지, 노화 방지 등 피부 미용에도 탁월한 효과를 보인다고 합니다. 밤은 성장이 아이들의 근육 생성에도 좋기 때문에 이유식을 만들때 넣기도 합니다. 이런 밤을 어떻게 보관해야 하는지 잘 모르는 분들이 있어 이 시간에 한번 알아볼까 합니다. 밤을 보관하고자 할때 생밤을 깐 후에 지퍼팩 등에 넣고 공기가 들어가지 않게 해서 보관하곤 하지만, 역시 시간이 지나면서 썩기 마련입니다.이렇게 보관을 하기보다는, 우선 소금물에 10시간 정도 담군 후.. 2020. 1. 26. 칡즙을 먹을때 알아두면 좋은점들 칡은 우리 건강에 이로운 식품으로 많은 사람들이 건강식품으로 먹고 있습니다. 혈액순환에 좋아 고지혈증, 동맥경화, 협심증, 두통에 좋은데요. 대게 칡즙을 해서 먹는 경우가 많습니다. 칡즙을 먹을때 알아두면 좋은점들에 대해 알아볼까 합니다. 칡즙을 먹을때는 공복에 먹었을때 흡수율이 비교적 높다고 합니다. 하지만 위장이 약하신 분들의 경우 공복에 먹게 되면 위에 부담이 갈 수 있습니다. 따라서 평소 위장의 상태에 따라 공복에 먹을지 식후에 먹을지를 정하는 것이 좋습니다. 칡즙을 하루에 먹는 양은 정해져 있습니다. 이것을 한번에 먹기보다는 2~3번 나누어 먹는 것도 좋은 방법이라 할 수 있습니다. 이렇게 나누어 먹게 되면 한번에 먹었을때보다 더 많이 흡수하는데 용이하다고 합니다. 칡즙은 보통 저온에서 30일 .. 2019. 6. 20. 이전 1 다음 반응형
