반응형 두뇌활동 활발3 허약체질 개선과 호흡기 질환에 좋은 황기 황기는 흔하게 들어본 약재입니다. 가을에 주로 채취하는데요. 황기는 다양한 효능들이 있다고 합니다. 황기의 효능 중에는 호흡기질환을 개선하는데 좋다고 합니다. 호흡기가 좋지 않은 분들은 감기며 기침을 달고 살죠. 환경 변화에도 민감해 불편한게 이만저만이 아닙니다. 이런 분들은 황기를 꾸준하게 복용하는걸 추천하고 있습니다. 황기를 달인 물을 자주 먹게 되면 이뇨작용이 있는데요. 이로 인해 몸속에 누적된 나트륨을 배출 하는데도 좋다고 합니다.장이 약한 분들은 설사를 한번 하게 되면 계속 하게 되는데요. 이때 황기가 설사를 치료하는데 도움을 줍니다. 여성분들의 과다월경은 자궁 출혈 때문인데요. 이럴때 황기가 월경과다와 자궁출혈을 막아줍니다.황기의 기능 중 하나는 기가 빠져나가는 것을 막아주는 것으로 식은땀을 .. 2020. 1. 14. 열을 내리고 소화촉진에 효과있는 배 효능 달콤한 과일중에 최고봉은 바로 배가 아닐까 싶네요. 달콤한 때문에 남녀노소 모두 좋아하는 과일이기도 한데요. 이 배에 놀라운 효능들이 숨어 있습니다. 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하지요. 배 효능 기관지염과 기침, 가래해소에 탁월하다. 기침과 가래에 배가 좋다는 것은 잘 알려져 있습니다. 보통 배즙을 내서 많이 드시기도 하지요. 배는 찬성질이 있기 때문에 기침에도 좋고, 담 제거에도 그 효과가 탁월합니다. 기침이 심하다면 우유에 배를 썰어 넣은뒤 약한불에 달여서 먹으면 효과가 더 좋다고 합니다. 배탈 배라는 이름 때문인지, 배탈에도 좋다고 합니다. 배에는 소화를 돕는 효소들이 다량 함유되어 있기 때문에 식후 배 한조각 정도를 먹는 습관을 들인다면 소화불량도 미연에 방지하고 편안한 속을 만들 수 있다고 .. 2016. 8. 11. 고혈압 예방하는 건강식품 대명사 검은콩 효능 이소플라본이 풍부한 검은콩은 항암효과와 함께 각종 효능으로 건강식품의 대명사가 되었죠. 검은콩이 가지고 있는 다양한 효능들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 항암효과, 뛰어난 이소플라본 작용 검은콩 하면 생각나는 성분은 바로 이소플라본이죠. 콩류에는 다 있지만 검은콩의 대표적인 효능들은 바로 이 이소플라본의 작용으로 나타나게 됩니다. 앞서 얘기했듯이 이소플라본은 모든 콩류에 다 있지만 검은콩이 이렇게 각광 받는 것은 검은콩의 이소플라본 효과가 더욱 크기 때문입니다. 이소플라본의 작용으로 항암효과가 뛰어난 것이 바로 검은콩 효능이라고 할 수 있죠. 피부 노화 방지 플라보노이드는 피부 노화의 방지에 좋은 성분이죠. 검은콩에도 역시 플라보노이드가 많이 함유되어 있습니다. 검은콩은 건강음료로도 많이 만들어지고 있어.. 2016. 7. 20. 이전 1 다음 반응형
