반응형 빈혈 예방2 피로회복과 염증치료, 골다공증 예방을 위한 매실액 효능 매실을 먹는 방법은 그대로 먹기보단 매실액을 물에 희석해 먹거나 술로 담아 먹는 경우가 많죠. 소화불량이나 염증치료에 좋은 매실액 효능에 대해 알아볼까 합니다. 현대인들은 만성피로와 함께 각종 스트레스에 시달리는 삶을 살아가고 있습니다. 매실액에는 칼슘이 있어 간기능의 정화작용이나 회복작용이 있습니다. 이로인해 피로를 회복하며 숙취를 해소하는 등의 작용도 있습니다. 매실액은 신맛이 많이 나죠. 이런 신맛은 소화액의 분비에도 영향을 줍니다. 속이 더부룩하거나 소화불량과 같은 각종 위장 장애의 제거에도 도움을 주며 위산의 과다분비도 방지한다고 합니다. 현대의 식습관은 육류 섭취가 많아지고 과일이나 채소의 섭취량은 줄어들어 산성화가 되고 있죠. 산성화된 체질 성인병에 잘 걸린다고 합니다. 매실액 효능은 이렇게.. 2016. 8. 4. 눈건강에 좋은 음식 당근 효능과 당근 부작용 주황색의 건강식품 당근. 당근빠따, 당근이지 등의 유행어도 있을 정도로 당근은 친근(?)하다고 할 수 있겠죠?당근은 많은 효능들이 있지만 눈건강에 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 이 외에도 다른 다양한 효능들이 있다고 하니 당근 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당근 효능 체질개선 첫번째로 알아볼 당근 효능! 바로 체질개선입니다.당근은 알칼리성 식품이라고 하는군요. 우리의 식습관이 육류 위주가 되다보니 산성체질로 많이 바뀐 상태입니다. 산성체질이 되면 각종 질병들이 나타난다고 하는군요. 이럴때 당근을 섭취하게 되면 체질도 중화시켜주게 되며 병에도 잘 안 걸리는 몸으로 만들어주는 것이지요. 혹시나 잔병치레가 많고 늘 몸이 안 좋은 분들이라면 당근을 먹어보는건 어떨까요? 변비예방 아~ 정말 골때리는 문제죠.. 2016. 7. 27. 이전 1 다음 반응형
