반응형 오이팩2 피부관리와 다이어트에 필수 오이 효능 오이는 구하기도 쉽고 가격도 저렴한 채소죠. 놀라운건 이런 오이가 피부관리, 다이어트에 아주 좋다는 것입니다.오이는 수분이 많아 다이어트에도 좋으면 오이팩으로 활용하면 피부수분과 영양보충에도 아주 좋아 피부관리에도 좋다고 합니다. 오이 효능 다이어트 활용으로 살펴볼까요? 우선 오이는 칼로리가 100g당 19kcal 매우 낮습니다. 지방함량도 작으며 섭취시 포만감도 주죠.또한 수분 보충에 아주 좋아 다이어트시에 부족해질 수 밖에 없는 수분의 보충에 도움을 주며 부기, 부종의 예방과 개선에도 좋다고 합니다. 오이의 칼륨 성분은 체내 노폐물을 걸러주며, 풍부하게 함유된 비타민, 무기질, 섬유질로 인해 변비 개선에도 도움을 줍니다.식사전 오이를 먹게 되면 포만감이 생겨 식사량을 줄이게 됩니다. 오이 효능 피부관.. 2016. 9. 8. 피부미백과 노화방지에 좋은 오이팩 만들기, 오이팩 효과 여성들은 피부관리에 무척이나 많은 신경을 씁니다. 각종 미용팩들이 많은데요. 그 중에서 가장 손쉽게 구할 수 있으면서 효과가 뛰어난 것이 바로 오이팩이 아닐까 싶네요. 오이팩은 손상된 피부를 복구시켜 주면 수분을 공급하여 피부를 촉촉하게 유지할 수 있게 해줍니다. 피부에 있는 독소들도 제거하여 노화를 방지합니다. 일주일에 2~3번 정도 해주면 맑은 피부를 가꿀 수 있다고 합니다. 오이팩 만들기 오이를 다져서 올리브 오일과 작 썩어줍니다. 밀가루를 풀어 얼굴에 바를 수 있을 정도로 뻑뻑하게 만듭니다. 세안을 하고 물기를 제거한 후 얼굴에 거즈를 놓고 팩을 바릅니다. 자신의 피부가 민감하지 않다면 그냥 발라도 좋습니다. 오이가 신선하고 좋을수록 더욱 효과가 좋다고 하니 향이 나고 굵기가 일정한 좋은 오이를 .. 2016. 6. 30. 이전 1 다음 반응형
