최고의 생명력을 자랑하는 질경이 효능과 질경이 사용 방법
구황식물로 이용되었던 질경이는 강한 생명력이 특징입니다. 민간요법에서는 질경이라 만병통치약처럼 사용된다고 합니다. 질경이는 어디서나 쉽게 볼 수 있으며 전초를 이용하는데 장이 이롭다고 알려져 있습니다. 질경이의 주요 성분은 다양합니다. 비타민B1,C,플라보노이드,탄닌, 유기산, 카로틴, 호박산, 아데닌, 콜린 등이 있으며 이런 다양한 영양 성분 덕분에 질경이 효능도 다양합니다. 장, 소화액 분비 촉진, 수렴, 거담, 이뇨, 피부연화, 진통, 변통, 설사 멈춤 등의 다양한 효능이 있습니다.이 밖에도 각종 암에 효능이 있으며 위궤양, 변비, 고혈압, 콜레스테롤 수치 저하, 만성위염에 효과가 있습니다. 질경이를 사용하는 방법은 다양합니다. 질경이 씨는 차로 내어 먹고, 질경이 잎은 생즙을 내서 1~2스푼씩 섭..
2019. 6. 21.
