반응형 초란4 고혈압, 당뇨병 개선에 효과적인 초란 만드는 방법 당뇨병, 고혈압의 개선에 효과적이면서 간염에도 무척 효과가 뛰어나다고 평가 받는 초란은 이런 질병의 개선과 함께 스트레스에 대한 저항력의 증가에도 기여를 하며 변비를 해소하고, 피로를 회복하는데도 그 효과가 뛰어나다고 합니다. 초란을 만들기 위해서 준비해야 할 것은 유정란 계란 10개와 식초 1.8리터, 유리병입니다. 먼저 날계란을 깨끗하게 씻은 다음 마른 행주를 물기를 완전히 제거해 줍니다. 다음은 병에 식초를 부어주세요. 껍질채로 날계란을 넣어줍니다. 병 뚜껑을 잘 닫아 약간 어둡고 통풍이 잘 되는 곳에 두는데요. 온도는 20~25도 정도가 적당합니다. 일주일이 지나면 계란의 껍질이 녹아내리면서 거품이 생깁니다. 2주 정도가 지나면 껍질이 다 녹아 내리고 투명한 흰막만 남는데 이 막을 걷어 주면 초란.. 2020. 4. 13. 천연 비타민제 초란 효능, 초란 만드는법 식초와 계란을 이용해 만든 것이 바로 초란입니다. 이 초란은 천연비타민제라고 할 정도로 비타민도 풍부한데요. 식초와 계란만 있으면 누구나 손쉽게 만들 수 있다고 하는군요. 초란을 그냥 먹기도 하지만 여기에 꿀을 첨가한다면 금상첨화라고 하는데요. 초란 효능과 초란 만드는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ◆ 초란 만드는법 1.초란 만들기 준비 우선 재료를 준비합니다. 식초와 계란 있으면 됩니다. 우선은 계란을 10개 정도 준비하시고요. 천연식초를 한되 정도 준비합니다.깨끗하게 소독을 한 유리병을 준비합니다. 날계란을 깨끗하게 씻고, 물기를 말끔하게 제거 한 뒤에 유리병에 넣고 식초를 부어 줍니다. 뚜껑을 닫아둡니다. 2.초란 완성까지 기다리기 그 상태에서 햇빛이 비치지 않고 서늘한 곳에다가 보관합니다. 대략.. 2020. 1. 30. 기미 제거 이제 집에서 간단하게 한다, 기미제거 재료 및 방법 소개 ◆달걀식초 달걀식초를 이용해 기미를 제거할 수 있다? 이 놀라운 방법은 먼저 달걀식초를 만드는데서부터 시작합니다. 컵에 식용식초를 부어주고 달걀을 넣은 뒤에 입구를 랩으로 싸줍니다. 냉장고에 넣고 1주일 가량 보관하면 식초에 달걀이 녹게 되는데요. 달걀과 달걀의 껍질까지 모든 영양분이 녹아 있게 됩니다. 이 달걀식초는 부신피질의 호르몬 분비 촉진을 통해 기미를 제거하게 됩니다. ◆둥글레 둥글레를 차로 내면 구수한 맛이 일품이죠. 둥굴레를 이렇게 차로만 내어 먹기는 아까울 정도로 피부에도 좋게 작용한다고 합니다. 둥글레를 약용술로 해서 먹게 되면 피부를 가꾸거니 기미의 제거에도 탁월한데요. 신진대사를 촉진하는 능력이 뛰어나기 때문입니다. 이런 작용을 통해 활력을 불어 넣어주는 등 생활에 있어서도 좋은 작용.. 2020. 1. 26. 통풍치료를 위한 식이요법으로 통풍 증상 개선 통풍은 퓨린의 대사장애로 인해 생기는 것으로 이때 생긴 요산이 제대로 배출되지 못하고 몸에 쌓이면서 극심한 통증과 관절변형으로 이어지는 질병입니다. 통풍은 부종과 함께 나타나지만 일반적인 부종과 다른 점은 부조잉 있는 부위가 붉어지면서 통증이 심하다는 것입니다. 통풍 치료를 위한 식이요법에 필수적으로 들어가야 할 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 통풍 치료 식이요법 양배추 통풍 치료에서 양배추는 식이요법에서 꼭 들어가는 것이 좋습니다. 양배추가 소변을 알칼리화 시키기 때문에 요산의 배출이 용이하게 됩니다. 요산 농도를 낮추는 것이 양배추의 특징이죠. 메밀 메밀 역시 통풍 식이요법에 중요한 음식 중 하나입니다. 메밀꽃과 잎에는 쿠에르치트린, 플라보노이드 성분이 있어 이뇨작용의 촉진을 통해 요사을 배출하.. 2016. 7. 24. 이전 1 다음 반응형
