반응형 항산화효과4 신이 내린 슈퍼푸드 아사이베리 효능, 아사이베리 부작용 신이 내린 음식이란 별명을 가진 아사이베리는 풍부한 영양소 때문입니다. 세계 10대 슈퍼푸드인 아사이베리 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 디톡스, 즉 독소를 제거하고 배출하는 것이 아사이베리 효능입니다. 이런 독소 배출은 장을 튼튼하게 하며, 장이 튼튼하면 피부도 맑고, 탱탱해지는 효과가 있습니다. 아사이베리 효능은 시력의 개선에도 영향을 미칩니다. 아사이베리에 함유된 각종 성분들로 눈의 피로를 개선 시켜 주기 때문에 시력의 개선에 영향을 줍니다. 안과관련 질환이나 평소 눈 건강에 관심있는 분들이라면 아사이베리를 추천합니다. 아사이베리의 효능중 빠질 수 없는 것이 바로 항산화효과입니다. 아사이베리에는 무려 6가지나 달하는 항산화물질이 있습니다. 꾸준하게 섭취하면 노화를 방지하며 피부미용에도 도움을 준.. 2020. 4. 6. 피부미용, 비만방지에 좋은 산야초 효능 우리나라 각지역에서 쉽게 볼 수 있는 약초들을 산야초라고 합니다. 몸에 유익한 성분이 많은 식물들을 모은 것을 말합니다. 산야초 효능으로 비만 방지가 있는데요. 비만 현대에 들어와서 만성 질환으로 우리 건강의 최대의 적이라고도 할 수 있습니다. 미용을 위한것도 있지만 건강을 위해서도 다이어트를 하는 분들이 많이 있죠.평소 동물성 식단을 식물성 식단으로 식이요법을 한다면 산야초 효소를 이용하는 것도 좋은 방법입니다.산야초는 콜레스테롤 저하와 비만으로 인한 합병증 예방에도 좋다고 합니다. 산야초 효능은 피부미용에도 탁월합니다. 날씨가 심하게 변하는 시기에는 각종 트러블이 유발되기도 하는데요. 특히 여성들이 이런 것에 더욱 민감합니다. 산야초는 이런 피부 트러블에 좋으며 항산화 성분이 있어 노화를 방지해 피부.. 2019. 6. 19. 10대 건강식품 블루베리 효능 정보 블루베리가 건강에 좋으며 다양한 효능이 있다는 것은 많이들 알고 있습니다. 뉴욕 타임즈에서는 10대 건강식품으로 선정하기도 했지요. 블루베리가 이렇게 좋은 것은 바로 안토시아닌이 풍부하기 때문입니다. 블루베리를 그냥 먹어도 되지만 블루베리 원액을 만들거나 블루베리 효소로 해서 먹는 것도 좋다고 합니다. 이뇨작용 촉진 블루베리 효능은 이뇨작용을 들 수 있습니다. 블루베리에는 포르안티시아니딘 성분이 있어 이뇨작용을 촉진합니다. 뇌졸중과 치매 예방 블루베리 효능은 뇌졸중, 치매예방에도 좋은데요. 항산화 물질이 블루베리에도 풍부하기 때문이죠. 항산화 물질은 혈중 노폐물이나 콜레스테로를 제거함으로써 혈액순환에 도움을 줍니다. 이런 이유로 뇌졸중과 뇌의 노화 방지, 치매 예방, 심장질환 방지에 도움이 됩니다. 시력.. 2019. 6. 18. 당뇨 합병증 억제에 좋은 레몬 효능 현대인들이라면 피핼 갈 수 없는 질병중에 하나가 바로 당뇨병이 아닌가 싶습니다.그렇다보니 당뇨병은 해매다 늘고 있는 추세입니다. 당뇨병에 대해서 많은 분들이 관심을 가지고 있지만 당뇨병을 완치하기란 쉽지가 않습니다.당뇨병을 관리한다는 의미가 더 맞는 말이겠죠. 당뇨병은 그 자체로도 위험하긴 하지만 당뇨합병증을 주의해야 합니다.당뇨병의 관리라기보단 이 당뇨 합병증의 관리라는게 더 맞는 말이게죠. 이런 당뇨합병증 관리에 특히 좋은 과일이 있으니 그것은 바로 레몬입니다.한 실험에서 당뇨병에 걸린 쥐에게 레몬에 풍부하게 함유되어 있는 항산화 성분인 에리오시토린을 투여하자 체내 활성산소 억제가 되는 효과가 나타났다고 합니다. 활성산소는 원래 체내의 에너지원으로 바이러스를 죽이기도 하지만 너무 많으면 당뇨병, 동맥.. 2016. 12. 27. 이전 1 다음 반응형
