향이 향긋한 허브차, 허브 키우는 방법
허브가 몸에 좋다는 것이 알려지면서 집에서도 허브를 키우는 일이 많다고 합니다. 또한 허브를 이용한 차는 정신적, 육체적 스트레스를 해소시켜준다고 합니다. 라벤더 긴장을 푸는데 좋은 허브차 라벤더는 마음을 안정시키는 효과가 있어 스트레스 해소, 신경안정, 신경성 편두통, 불면증에 좋습니다. 자스민 스트레스 해소에 특히 좋은 자스민 허브차는 스트레스 해소 외에도 피부를 촉촉하게 해준다던가, 스트레스성 위통증, 목이 쉬었을대 좋다고 합니다. 레몬밤 허브차 중에서 우울증에 좋은 레몬밤은 이석력의 향상으로 상쾌한 기분을 유지할 수 있게 해주며, 노화방지, 두통, 치통, 호흡기 질환,심장 순환에 좋은 도움을 줍니다. 로즈마리 심신의 피로를 풀어주는 로즈마리 허브차는 집중력 향상을 통한 뇌 활동을 왕성하게 해주며,..
2019. 11. 26.
