반응형 강황9 간기능 향상과 동맥경화에 좋은 강황 효능, 커큐민 인도에서 향신료로 사용되고 있는 강황은 카레의 주 원료이기도 합니다. 생강과에 속하며 건강에 매우 좋다고 하니 강황 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 강황이 이렇게 건강에 좋은 효능을 보이는 것은 바로 커큐민 성분 때문입니다. 커큐민은 간기능의 향상에 도움을 주어 술을 자주 마셔 지친 간의 해독에도 도움을 주며 숙취해소에도 도움을 줍니다. 장운동의 활성화에도 좋다고 합니다. 임산부의 출산 후 생길 수 있는 어혈을 풀거나 생리불순, 생리통, 무월경 증상에도 좋으며 담즙 분비의 촉진, 지방의 소화와 흡수에 도움을 주는 것이 강황 효능입니다. 콜레스테롤의 소비를 촉진해 콜레스테롤 수치를 저하시켜줍니다. 관상동맥의 반 괴형성 감소와 동맥경화, 고혈압 등의 혈관계 질환에도 강황 효능이 좋은데요. 이는 강황에 있.. 2020. 7. 17. 태생부터 다른 울금 효능, 강황 아열대지역에서 자생하는 뿌리 씩물인 울금은 인삼과 같은 토착성 식물입니다. 울금의 주요 성분은 커큐민으로 고온과 저온지역에선 잘 자라지 않는 고품질 식품이라고 합니다. 강황과 울금은 흔히 카레의 재료로 알고있습니다. 효능 면에서는 차이가 없지만 커큐민의 함량은 차이가 납니다. 울금이 강황에 비해 훨씬 높다고 하는군요. 일본에서는 세계 4대 최장수 지역이 있는데요. 이 곳의 장수 비결을 알아보니 바로 울금 때문이었습니다. 울금 효능은 커큐민으로 인한 효능인데요. 커큐민은 암세포의 성장을 막아주며, 피부암, 대장암 등 각종 암 예방과 함께 피로감을 해결해주는 해독작용이 있습니다.담즙의 분비를 촉진시켜 이담 작용이 뛰어나며 간을 보호하며 독성 물질을 제거하는데 탁월합니다. 혈관에 지방조직이 늘어나는 것도 방지.. 2020. 7. 7. 건강한 황금가루 카레 원료 강황 효능 카레 재료가 강황입니다. 강황은 그 노란색 때문에 건강에 이로운 점들이 많습니다. 마법의 황금가루라 불리는 강황 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 강황 효능 해열제 환절기가 되면 일교차가 심해져 감기에 잘 걸립니다. 감기에 걸리거나 독감에 걸리게 되면 열이 오르기도 하죠. 특히 독감의 열은 조심해야 합니다. 강황은 이런 열을 내리는 해열제 작용이 뛰어납니다. 몸의 흐름을 좋게 하여 열을 내리는 원리입니다. 어혈의 제거에도 도움이 됩니다. 여성질환 치료 강화 효능은 여성질환의 치료에도 도움이 됩니다. 여성들은 매달 생리를 하는데, 생리불순으로 인해 생리를 하지 않을때가 있습니다. 이럴때 강황은 생리주기를 맞춰주게 되어 정상적인 생리를 하게 도와주며, 또한 생리시에 생리통으로 고생하는 분들에게도 도움이 된.. 2020. 6. 13. 유방암 예방에 좋은 음식은 어떤게 있을까요? 여성에겐 치명적인 암, 유방암. 유방암으로 인해 생명의 위험도 문제지만 수술 후 정신적인 충격도 있다는게 이 암이 무서운 이유이기도 하죠. 유방암을 예방에 좋은 음식들을 소개할까 합니다. 유방암 예방에 좋은 음식 강황 카레에 많이 들어 있다는 강황은 독특한 맛으로 입맛을 자극합니다. 항암효과가 뛰어나며, 간을 보하는데 그 효능이 탁월하다고 합니다. 유기농 강황에는 키큐민이라는 성분이 많이 있는데 이것이 특히 유방암 예방에 좋다고 알려져 있습니다. 아무리 강황이 좋다 해서 너무 많이 먹게 되면 위가 따가워오는 등의 부담이 있을 수도 있으니 적당히 드시는게 좋습니다. 호박 호박 역시 유방암 예방에 좋은 음식으로, 붓기 제거에 좋아 많이들 찾으십니다. 또한 다이어트를 할대에도 많이 찾게 되는 음식 중에 하나죠.. 2016. 9. 19. 간수치 내리는 음식에는 어떤게 있을까요 간은 우리 몸을 위해 많은 일을 하고 있습니다. 음주나 담배 같은 각종 해로운 물질들 때문에 간의 기능이 높아지게 되고 피곤해져 않좋아 지게 되는 것이지요. 과음, 담배 등으로 간질환이 생겨 고생하시는 분들의 간수치 내리는 음식을 소개하도록 하겠습니다. 간수치 내리는 음식 강황 카레에 많이 들어 있는 음식으로 강황은 성장기 아이들의 뇌활동에도 영향을 미치고, 노인분들의 치매 예방에도 효과가 뛰어납니다. 담즙 분비의 활성화로 간의 해독작용 및 독성물질 제거 효능도 돕기 때문에 간의 피로가 덜해지게 되죠. 염증 완화에도 좋으며, 콜레스테롤 수치를 낮춰 당뇨병에 좋고, 폐암에도 좋다고 알려져 있습니다. 흰민들레 흰민들레는 지방간으로 인해 높은 간수치를 낮추는데 좋다고 합니다. 지방간의 억제에 도움이 되고 피로.. 2016. 8. 14. 성조숙증 예방에 좋은 음식 성조숙증이 요즘 화두가 되고 있습니다. 인스턴트나 패스트 푸드 같은 기름진 음식을 많이 접하게 되어 성장속도가 빨라져 성조숙증이 나타나기도 하는데요. 갑작스러운 신체 변화로 아이와 부모까지 정신적인 스트레스로 심리적 불안감을 가지게 되며 성장판이 빨리 닫혀 키도 커지 않아 더 큰 걱정거리가 되곤 합니다.식생활을 개선해서 무조건 많이 먹는게 아니라 영양분이 골고루 섭취 될 수 있는 식단을 짜보는건 어떨까요? 성조숙증 예방 음식 고구마 패스트푸드, 인스턴트 음식을 자주 섭취해 아이들이 살이 찌기 시작하는데요. 이럴때 천연식품중에 하나인 고구마를 즐겨 먹는다면 살이 찔 염려도 없고 성조숙증 예방에도 좋다고 합니다. 콜레스테롤과 지방의 수치를 낮추고 환경호르몬의 배출에도 고구마가 큰 영향을 줍니다. 또한 해독 .. 2016. 8. 12. 항균 효과가 뛰어난 울금 효능 정보 노란색의 울금은 커큐민 성분이 있기 때문에 이런 색을 띄게 되는데요.커큐민은 뛰어난 해독작용이 있기 하며, 기의 순환도 좋게 하여 혈액순환이 잘되게 하는 효과들도 있습니다.혈액의 흐름도 좋아짐은 물론 술먹고 난 다음날 생기는 숙취도 해소하게 됩니다.또한 항균효과도 뛰어난 울금 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 울금 효능 울금은 성질이 찬 식품에 속합니다.그렇다보니 몸이 찬 분들은 울금을 조금씩 먹는 것이 좋은데요.울금이 기를 아래로 내리는 것이 이런 찬 성질 때문이라고 합니다.또한 울금은 맵고 쓴맛이 나는 것이 특징입니다. 혈뇨가 심하게 날때 이를 멈추는데 좋은 것이 울금이라고 합니다.쇠독에 의해 다쳤거나 혈기로 인해 가슴에 통증이 있을때 치료에도 사용됩니다.강황과 비슷한 효능을 가지고 있지만 강황과 .. 2016. 8. 1. 간 기능 강화를 위한 간수치 내리는 음식 정보 간이 하는 일은 대단히 많은데요.특히나 음주, 담배 처럼 해로운 물질들의 해독 작용을 하는 것이 간의 기능이기도 합니다.하지만 이처럼 해로운 물질들이 계속해서 유입된다면 아무리 간이라도 나빠지기 마련입니다.과음을 하고, 담배를 오래 피운 분들의 간 기능은 떨어지고 간질환에도 잘 걸리는데요.특히 간수치가 높게 나옵니다. 이런 간수치를 낮추는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 강황 카레에 들어가는 주요한 성분인 강황은 담즙 분비를 활성화 시켜 해독작용은 물론 독성물질 제거에 도움을 줍니다.이런 뛰어난 작용으로 인해 간의 피로도 덜하게 되어 간을 쉬게 하죠.염증 완화, 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과도 탁월해 당뇨병에도 좋습니다.성장기 아이들에게는 뇌활동도 좋게 하고, 노인들의 치매 예방에도 좋으며, 폐암을.. 2016. 8. 1. 항암효과와 염증완화에 좋은 강황 효능 커큐민 성분으로 다양한 효능으로 유명한 강황. 강황이 가진 다양한 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 간 보호 강황효능은 간기능을 개선시켜 간을 보호하는데 도움을 줍니다. 음주를 자주 하게 되면 간을 쉽게 피로해지고, 간 기능도 저하됩니다. 이럴때 강황을 섭취하게 되면 숙취해소를 하고, 간기능을 개선시켜줍니다. 활성산소 제거 활성산소가 체내에 많다는 것은 각종 질병의 원인으로 작용합니다. 강황에는 비타민이 풍부하여 활성산소를 제거하는 항산화작용이 뛰어납니다. 항암효과 항암효과가 나타나는 것은 강황에 있는 커큐민 성분때문입니다. 이 외에도 투메론이라는 성분이 있는데요. 이 투메로는 살균효과가 뛰어납니다. 유방암에 대한 효과가 특히 뛰어납니다. 하지만 너무 과하게 먹을시 적당량 먹어야 합니다. 소화촉진 강황.. 2016. 7. 25. 이전 1 다음 반응형
