반응형 바나나식초4 바나나 식초 만드는 방법 및 효과에 대해서 바나나를 식초로 만들어 활용하게 된다면 다양한 이점이 있다고 합니다. 바나나 식초가 가지고 있는 효과와 함께 바나나 식초 만드는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 바나나 식초 만드는 방법 재료 유리 용기, 바나나 한송이, 흑설탕 700g, 흑초 200g 만드는 방법 1.바나나 껍질을 제거하고 1~2cm 크기로 잘라줍니다. 2.유리 용기를 소독하고 흑초를 데워 넣은 뒤 흑설탕을 녹여서 부어줍니다. 3.준비한 바나나를 넣고 2주 숙성시킵니다. 4.2주후 건더기를 건져내고 다시 1주일을 숙성시킵니다. 복용법 식전, 식후에 1스푼씩 하루 3회 섭취합니다. 바나나 식초 효과 1.다이어트 바나나 식초는 신진대사의 활성화를 통해 체지방을 연소 시키는 효과가 있습니다. 2.독소 제거 바나나 식초에 있는 펙틴은 유해금.. 2022. 5. 30. 바나나식초 만드는 방법과 바나나식초 다이어트 효과 다이어트로 바나나 식초를 애용한다고 합니다. 식전, 식후에 섭취하면 다이어트 효과가 있다는 바나나식초 만드는 방법과 바나나식초 다이어트 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 바나나식초 만드는 방법 먼저 재료를 준비해야겠죠? 바나나 한송이, 흑설탕 700g, 흑초 200g을 준비합니다.바나나는 껍질을 모두 제거하고 1~2cm 길이로 썰어주세요.소독한 유리 용기에 흑초를 데워 넣고 흑설탕을 부어 녹입니다. 썰어 준비한 바나나를 용기에 넣은뒤 2주 동안 숙성 시키고, 2주호에 건더기를 들어낸 후 원액을 1주일동안 더 숙성 시켜줍니다.이렇게 만들어진 바나나식초는 식전, 식후에 1스푼씩 두번 하루에 3회 섭취합니다. 바나나식초 다이어트 효과 바나나식초는 체내에 있는 독소를 제거하며 신진대사를 활성화 시켜 체지방과 .. 2020. 2. 4. 달콤한 과일 바나나식초 효능, 바나나식초 만드는법 바나나는 우리가 흔하게 볼 수 있는 과일이죠. 흔하긴 하지만 바나나에는 다양한 영양성분들이 있어 우리 몸에 이로운 작용을 한다고 합니다. 포만감도 좋아 다이어트 식품으로도 유용한데요. 바나나를 바나나식초로 만들어 먹으면 더욱 좋다고 하니 바나나식초 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 바나나식초 효능 피로회복 효과 바나나식초 효능은 놀라운 피로회복 효과를 가지고 있습니다. 이는 대부분의 식초에서도 볼 수 있는 효과지만 특히 바나나식초가 뛰어나다고 합니다. 피로로 찌들어 있을때 바나나식초를 먹는다면 피로도 풀어주고 건강도 지켜준다고 합니다. 불면증 치료 밤새 잠을 자지 못하고 뒤척뒤척, 얼마나 짜증나겠어요. 이런 불면증은 제때 치료하지 못하면 그대로 수면습관이 되어 오랜기간 동안 힘들게 됩니다. 바나나식초 .. 2016. 7. 26. 체질개선과 다이어트 두마리 토끼를 잡는 바나나식초 만들기 다이어트를 할때 즐겨 먹는 음식중 하나가 바나나가 있죠. 다이어트는 식욕과의 싸움입니다. 공복감을 바나나 하나로만 물리친다는 것은 쉽지 않습니다. 하지만 바나나 식초를 이용하게 되면 체질을 개선하면서도 다이어트를 상승시키는 효과와 더불어 건강함도 유지할 수 있어 많이들 드신다고 합니다. 오늘은 바나나식초 만드는 방법에 대해 알아볼까 합니다. 1.바나나 식초를 만들기에 앞서 우선 재료를 알아보죠. 바나나와 흑초, 흑설탕, 유리병 정도만 준비하면 됩니다. 단, 유리병의 경우 안에 소독을 하는게 좋습니다. 그래야 다른 세균이나 이물질이 들어가지 않으니깐요. 2.이젠 바나나와 다른 재료들을 유리병에 넣어야 할 차례죠. 우선 바나는 통째로 넣는게 아니고 적당한 크기로 썰어줍니다. 3cm 정도가 적당하고 합니다. .. 2016. 7. 6. 이전 1 다음 반응형
