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체질개선9

간에 좋은 음식 인진쑥 효능에 대해서 간질질환을 앓고 있는 분들에게 좋은 인진쑥은 간이 원활하게 기능을 하지 못해 피로와 스트레스로 힘들어하는 분들에게 좋다고 합니다. 인진쑥이 해독 기능이 있기 때문이지죠.오늘은 간에 좋은 음식인 인진쑥에 대해 알아보겠습니다. 피부미용 간에 좋은 음식으로 알려진 인진쑥은 간 뿐만 아니라 피부미용에도 좋습니다. 쑥을 이용한 팩이 시중에서도 많이 나와 있는데요. 특히 인진쑥은 비타민A가 풍부하기 때문에 피부에 탄력과 윤기를 주는데 효과적이라고 합니다. 붉은피부나 트러블이 잦은 피부, 검게 탄 피부에 좋고, 비타민, 미네랄이 풍부한 인진쑥으로 문제성 피부는 진정화를 시켜준다고 합니다. 거친 피부를 정상화하는데도 인진쑥 효능이 탁월하다 합니다. 간 기능 회복과 보호 간기능 저하로 인한 황달 치료에 인진쑥이 민간요법.. 2019. 6. 20.

피부미용, 비만방지에 좋은 산야초 효능 우리나라 각지역에서 쉽게 볼 수 있는 약초들을 산야초라고 합니다. 몸에 유익한 성분이 많은 식물들을 모은 것을 말합니다. 산야초 효능으로 비만 방지가 있는데요. 비만 현대에 들어와서 만성 질환으로 우리 건강의 최대의 적이라고도 할 수 있습니다. 미용을 위한것도 있지만 건강을 위해서도 다이어트를 하는 분들이 많이 있죠.평소 동물성 식단을 식물성 식단으로 식이요법을 한다면 산야초 효소를 이용하는 것도 좋은 방법입니다.산야초는 콜레스테롤 저하와 비만으로 인한 합병증 예방에도 좋다고 합니다. 산야초 효능은 피부미용에도 탁월합니다. 날씨가 심하게 변하는 시기에는 각종 트러블이 유발되기도 하는데요. 특히 여성들이 이런 것에 더욱 민감합니다. 산야초는 이런 피부 트러블에 좋으며 항산화 성분이 있어 노화를 방지해 피부.. 2019. 6. 19.

여성들을 위한 과일 석류 효능 석류를 일컬어 여성을 위한 과일이라고도 합니다. 석류는 여성 호르몬인 에스트로겐이 함유되어 있고, 피부탄력, 피부노화를 방지하는 효과가 탁월합니다. 이런 이유로 갱녀기 여성들에게 인기가 있으며 석류로 만든 음료수도 많이 출시되고 있는 실정입니다. 팔방미인과도 같은 석류의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 석류 효능 피부미용과 다이어트 체지방 감소에 효과적이고, 석류 자체의 칼로리가 낮기 때문에 다이어트를 하는 여성분들에게 인기 있는 과일입니다. 여성 호르몬과 유사한 에스트라디올, 에스트로겐 계열의 호르몬은 석류즙에 많이 함유되어 있다고 합니다. 거칠고 탄력없는 피부에는 탄력을 주고 피부의 노화를 방지하는데 더 없이 좋은 효과를 보여줍니다. 고혈압과 부인병 예방 석류의 껍질과 열매를 섭취하면 피가 맑아지.. 2016. 9. 20.

혈압조절과 변비예방에 좋은 다시마 효능 건강 관리를 어떻게 해야 할까 늘 고민이죠. 다시마는 칼로리도 낮으면서도 좀 더 건강한 생활을 영위할 수 있게는 좋은 음식입니다. 어떤 음식을 먹을때도 좀 더 많이 알아야 건강하게 즐길 수 있지 않을까 싶네요. 가격도 저렴하면서도 쉽게 구할 수 있는 다시마 효능들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다시마는 미역과 함께 대표적인 해조류로 다이어트 식품으로 자주 사용되기도 합니다. 다시마 육수를 낼때도 사용되죠. 다시마는 칼로리도 낮고 항암작용이 뛰어나며 성인병의 예방에도 좋으며, 뼈도 건강하게 할뿐만 아니라 충치 예방에도 좋습니다. 건강한 체질로 바꿔주는 다시마 다양한 효능들이 있습니다. 혈압조절 다시마 효능은 혈압의 조절에도 도움을 줍니다. 고혈압 환자들은 혈압의 조절에 대해 신경 써야 되죠. 또한 칼로리도.. 2016. 7. 28.

산야초 효소 만드는법과 산야초 효능 산야초효소는 갖가지 약초와 야생초를 넣고 만든 효소로 종류도 다양하며 효능도 다양하다고 합니다. 보통은 3~5년 정도 숙성과정을 거치는 것이 많아 보약이라고 할 정도라고 합니다. 산야초 효능과 산야초효소 만드는법에 대해 알아볼까합니다. 산야초 효능 체질개선 산야초 효소의 주요한 재료들은 뿌리, 약초, 천연식물 등입니다. 그렇다보니 식물성 호르몬이나 면역물질들이 많아 체질 개선에도 도움을 주며, 면역력을 향상시킵니다. 성장기 아이들의 경우 성장 촉진에도 도움을 준다고 합니다. 노화방지 산야초 효능의 대표적인 것은 바로 노화방지죠. 각종 비타민, 미네랄, 무기질 등 세포의 활성화와 관련된 성분들이 많아 노화를 방지하며 세포를 튼튼하게 만들어준다고 합니다. 소화촉진 소화 촉진은 산야초 효능 중 하나로 우리 몸.. 2016. 7. 28.

눈건강에 좋은 음식 당근 효능과 당근 부작용 주황색의 건강식품 당근. 당근빠따, 당근이지 등의 유행어도 있을 정도로 당근은 친근(?)하다고 할 수 있겠죠?당근은 많은 효능들이 있지만 눈건강에 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 이 외에도 다른 다양한 효능들이 있다고 하니 당근 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당근 효능 체질개선 첫번째로 알아볼 당근 효능! 바로 체질개선입니다.당근은 알칼리성 식품이라고 하는군요. 우리의 식습관이 육류 위주가 되다보니 산성체질로 많이 바뀐 상태입니다. 산성체질이 되면 각종 질병들이 나타난다고 하는군요. 이럴때 당근을 섭취하게 되면 체질도 중화시켜주게 되며 병에도 잘 안 걸리는 몸으로 만들어주는 것이지요. 혹시나 잔병치레가 많고 늘 몸이 안 좋은 분들이라면 당근을 먹어보는건 어떨까요? 변비예방 아~ 정말 골때리는 문제죠.. 2016. 7. 27.

달콤한 포도즙 효능과 포도즙 만드는 방법 달콤한 맛을 자랑하는 포도. 유기산과 각종 비타민이 풍부해 우리 건강의 유지나 에너지원으로도 좋은 포도를 포도즙으로 해서 쉽게 섭취할 수 있습니다. 포도즙 효능과 함께 포드즙 만드는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 포도즙 효능 현기증 개선 현기증이 있다는 것은 철분의 부족이라고 생각할 수 있습니다. 현기증과 빈혈은 철분이 부족해서 나타나는 것으로 이럴때 포도즙을 한잔씩 먹게 되면 포도속의 철분을 섭취하게 되어 현기증, 빈혈의 증상을 개선시켜 줍니다. 암치료 포도즙 효능은 암을 치료하는 놀라운 효과도 있습니다. 포도속에 있는 레스테르트라는 물질은 천연 항암물질이라고 합니다. 암의 치료는 물론 예방에도 효과가 있다고 합니다. 하지만 알콜이 들어간 포도즙의 경우 과도하게 마실 경우 오히려 건강에는 좋지 않.. 2016. 7. 26.

소염작용과 입냄새 제거에 좋은 죽염 효능, 죽염 부작용 예로부터 우리 건강에 좋다고 알려진 죽염은, 많은 이들의 사랑을 받아오면서 계속 전해져오고 있습니다. 9번의 고온 처리를 통해 만들어진 죽염은 독성이 제거되어 우리가 사용할 수 있게 만들어진 것입니다. 죽염 효능과 죽염 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 죽염 효능 정혈작용 효과 우리 몸은 나이가 들수록 피는 탁해지게 되고, 그로 인해 각종 질병에 노출되게 됩니다. 피의 정화 작용이 필요하죠. 이때 죽염 효능인 절혈작용으로 인해 피는 맑아지게 되며 그로 인해 생길 수 있는 각종 질병으로부터 몸을 건강하게 지켜낼 수 있습니다. 특히 성인병의 예방에 좋다고 합니다. 소염작용 효과 죽염 효능 중 하나인 소염작용은, 몸속에 있는 각종 염증이나 곪은 상처 등의 치료 도움을 주는 것입니다. 곪은 상처에 죽염을 뿌.. 2016. 7. 25.

건강음식으로 잘 알려진 매실 효능, 식중독 예방과 피로회복에 좋은 매실 새콤하면서 달콤한 맛이 나는 매실은 매실효소나 매실차로 먹는 등 사람들에게 인기 있는 식품중에 하나입니다. 매실은 보통 배탈이나 설사, 식중독 등에 사용되지만 피부미용에도 좋은 등 다양한 곳에 효능이 있다고 합니다. 매실 효능에 대해 알아볼까 합니다. 변비개선 매실 효능은 변비를 개선하는데 있습니다. 변비가 심할때는 매실즙을 먹는 것이 좋습니다. 장의 운동이 활발해지고 소화가 잘되면서 배변을 용이하게 만들어줍니다. 매실을 매일 먹게 되면 변비 개선 효과가 뛰어납니다. 피부미용 피부를 탄력있고 촉촉하게 만드는 것은 중요하죠. 이런 효과를 볼 수 있는 것이 매실 효능입니다. 매실에는 비타민도 풍부하며 유기산도 풍부합니다. 이 영양소들은 혈액순환을 개선시키고 혈액순환이 잘 되면 피부가 좋아지게 됩니다. 식중독.. 2016. 7. 2.

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