본문 바로가기
반응형

면역력 향상13

설사 치료 고혈압 예방에 좋은 음식 곶감 효능 감을 말려 만든 곶감은 겨울철 귀한 선물이기도 합니다. 곶감에는 사과의 10배가 넘는 비타민C도 있다고 하니, 왠만한 비타민제보다 더 좋은 건강식품이 아닐까 싶네요. 설사치료와 체력보강은 물론 기참, 가래에도 효과가 있다고 소문남 곶감, 곶감의 대표적은 효능을 알아보도록 하겠습니다. 설사 치료 및 고혈압 예방 곶감을 많이 먹게 되면 변비가 걸리게 되는데, 이유는 바로 타닌 성분 때문입니다. 하지만 설사를 하는 중에 곶감을 먹게 되면 오히려 설사가 멎고 배탈에 효과적이라고 합니다. 타닌 성분은 모세혈관을 튼튼하게 만들어줘서 고혈압 예방에도 효과가 탁월합니다. 체력보강 및 각종질병, 감기예방 앞서 얘기했듯이 사과의 10배가 넘는 비타민C는 체력을 보강해주며, 비타민C는 카로틴 성분과 함께 감기 예방에도 효과.. 2016. 9. 20.
대표적인 대장암 예방 음식 표고버섯 효능 표고버섯은 흔하게 볼 수 있는 버섯이지만, 대장암 예방에 탁월한 음식이기도 합니다.이런 놀라운 표고버섯의 다양한 효능을 함께 알아보도록 하겠습니다. 표고버섯은 인체가 가지고 있는 자연적 치유 효과를 증강시켜 주기 때문에 천연면역제라고도 불리기도 합니다. 아마도 이런 놀라운 효능이 있다는 것을 아시고 있는 분들은 얼마 없을거라고 생각되네요.표고버섯은 눈을 밝게 하며, 심기를 편안하게 만들어 심신이 안정화 될 수 있게 도와줍니다. 표고버섯에 있는 렉티난 성분은 항암효과도 있는데요. 이 성분은 암세포와 같은 이질세폭을 잡아먹는 대식세포를 활성화 시켜줍니다. 유아기의 아기들이 표고버섯을 즐겨먹게 되면 뼈 발달에 큰 도움이 된다고 합니다. 돼지고기를 구워 먹을때나 함게 먹을 같이 먹게 되면 콜레스테롤을 잡아주고 .. 2016. 9. 11.
벌집에서 나오는 프로폴리스 효능 벌집을 부술때 농축된 수지 모양을 한 물질이 나오는데 이것을 프로폴리스라고 합니다. 꿀벌들이 보통 죽게 되면 분해되어 없어지는게 맞지만, 벌집에 있는 프로폴리스 성분으로 인해 꿀벌의 시체가 분해되지 않고 장기간 보존된다고 합니다. 항균작용 때문으로 이런 현상이 일어나는데, 이런 이유로 기능성 식품으로써 프로폴리스가 각광받기 시작한 것입니다.프로폴리스는 어떤 효능이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 가장 주요한 효능으로 면역력 향상에 있습니다. 질병에 대한 감염의 면역력과 염증에 대한 면역력을 높여주기 때문에 잔병치레를 많이 하는 분이게 아주 좋습니다. 고농축된 프로폴리스를 먹는게 중요한데, 고농축된 프로폴리스는 항산화 작용과 세포막을 튼튼하게 하고, 피부미용에도 탁월한 효능이 있다고 합니다. 항바이러스, 소.. 2016. 9. 8.
자양강장에 좋은 마늘 효능 마늘 하면, 우리나라의 맛이라고 해도 과언이 아니죠. 우리나라 음식에는 다양하게 마늘이 들어가는데, 조림, 무침, 데침, 찌게 등등 거의 모든 요리에 마늘이 들어간다고 보면 될 것입니다.전통음식인 김치에도 마늘이 들어가는데, 김치와 함께 어우러져 숙성 되면 그 효능이 배가 된다고 합니다.마늘이 가진 효능 어떤게 있는지 알아보겠습니다. 마늘은 체력증진에 좋은 효능이 있습니다. 남성의 스테미너에 좋고 특히 남성의 고환에는 아연 성분이 필요한데 마늘이 많이 들었다고 합니다. 갱년기의 여성에게는 세포에 활력을 주기 때문에 노화 방지에 좋으며 젊은 사람들에게는 젊을 유지할 수 있게 도움을 준다고 합니다. 마늘은 따뜻한 성질이기 때문에 혈액순환에 도움을 주어 고혈압, 동맥경화 같은 심혈관 질환에 큰 도움이 된다고 .. 2016. 8. 29.
항암작용과 당뇨병 치료, 스트레스 해소에 좋은 홍삼 효능 홍삼은 불로장생의 약이라고 할 정도로 좋은 작용을 합니다. 시중에서는 홍삼을 이용한 수많은 건강식품들이 나오고 있습니다. 홍삼의 다양한 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 홍삼은 저색소성 빈혈이나 난치성 빈혈의 치료에 그 효능이 탁월하다고 합니다. 노인성 빈혈의 예방이나 결핵, 류마티스의 예방이나 치료에도 효과가 뛰어나다고 합니다. 홍삼은 숙취제거 효능도 있어 술이 약하거나 음주를 많이 하게 될때는 음주전에 복용을 하게 되면 다음날 숙취로 인해 고생하는 일이 없다고 합니다. 홍삼은 알콜분해 속도를 향상시켜줍니다. 홍삼은 항암작용도 있습니다. 몸이 약하거나 어린이, 노약자들은 지속적으로 먹게 되면 각종 질병의 예방과 항암효과로 암 예방에 도움이 됩니다. 홍삼은 고혈압과 당뇨병 등의 성인병 예방에도 좋습니다.. 2016. 8. 4.
항암작용과 면역력 향상에 좋은 단감 효능 가을이 되면 으레 먹게 되는 과일이 하나 있습니다. 바로 단감이죠. 단감은 흔하게 볼 수 있지만 의외로 효능도 다양하다고 합니다. 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 단감 효능 면역력 향상 단감 효능은 면역력을 높여주는데 좋다고 하는데요. 단감에는 비타민A,C가 풍부하게 함유되어 있어 신체의 기능을 좋게 하는데 있습니다. 감기와 같은 잔병을 예방하기 위해서는 단감을 꾸준히 먹는 것이 좋겠죠. 항암작용 단감의 꼭지 부분은 항암작용이 우수하다고 합니다. 이런 사실이 있다니 조금 놀랍기는 하네요. 신경세포의 활성화에도 좋아 신경 조직의 기능 향상에도 좋으며, 항산화 물질도 다량 함유되어 있어 항암효과도 뛰어납니다. 수술을 하고 난 후나 질병의 회복기에 도움이 된다고 합니다. 숙취해소 잦은 술자리로 인해.. 2016. 7. 28.
시력회복과 면역력 향상에 좋은 딸기 효능 봄철에 떨어질 수 있는 식욕을 살리는데도 도움을 주는 딸기는 다양한 영양분으로 인해 다양한 효능들이 있다고 합니다. 피로회복을 하는데 좋으며, 변비 예방 등 다양한 딸기 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 딸기 효능 시력회복 딸기 효능은 시력회복에도 좋은데요. 이는 딸기에 있는 안토시아닌 성분 때문입니다. 안토시아닌은 항암효과로도 유명하지만 시력의 회복에도 도움을 줍니다. 학생들은 강한 조명아래에서 공부하다보니 시력이 떨어지기 쉽죠. 요즘 직장인들은 모니터의 사용이 많다보니 역시 시력이 떨어지기 쉽습니다. 이럴때 딸기를 충분히 먹게 되면 시력을 회복하는데도 도움을 줍니다. 면역력 향상 딸기 효능은 면역력의 향상에도 도움을 줍니다. 딸기에는 비타민C가 풍부해 면역력을 높여줍니다. 면역력이 낮아지면 질병에도.. 2016. 7. 28.
피부미용과 면역력 강화에 좋은 고로쇠수액 효능 고로쇠나무에 구멍을 뚫으면 수액이 나오는데요. 이 수액은 우리 몸에 이로운 작용이 많은 건강식품이라고 합니다. 고로쇠나무는 관청의 허가가 없이는 직접 채취 할 수 없다고 합니다. 고로쇠수액 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고로쇠수액 효능 피부미용 고로쇠수액 효능은 피부에 수분을 공급하여 촉촉하게 만들어줍니다. 피부가 건조해지는 계절이나 피부가 건조한 타입인 분들에게도 도움을 준다고 합니다. 풍부한 영양소 고로쇠수액 효능이 다양한 것은 고로쇠수액에 다양한 영양소가 있기 때문입니다. 칼슘, 칼륨, 철분, 마그네슘 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 어린이, 노약자들에게 도움이 된다고 합니다. 변비예방 고로쇠수액 효능은 변비해소에도 좋습니다. 고로쇠수액을 섭취하게 되면 장의 운동도 활발해져 변비가 사라집.. 2016. 7. 27.
비위의 기능을 향상시키는 황기 효능, 황기 달이는 방법 비위의 기능 향상과 양기를 돋구어 주는데 효과가 좋은 황기는 집에서 달여 먹어도 좋다고 합니다. 평소 땀을 많이 흘리고 몸이 약한 분들에게도 달여 먹으면 좋은 효과를 보인다고 합니다. 황기 효능과 황기 달이는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 황기효능 심신을 안정시키는 효과 황기 효능 중 하나는 심신을 안정시키는 효과가 있다고 합니다. 두뇌활동을 활발하게 하여 정신을 안정시키며 체력을 보강하여 튼튼한 체질로 바꿔준다고 합니다. 잦은 설사 치료 황기는 설사를 치료하는데도 효과가 좋은데요. 배탈이 나서 설사를 자주 할때나 장이 좋지 않아 설사를 많이 하는 분들에게도 좋다고 합니다. 면역령 향상 황기 효능은 허약한 체질을 강하게 만들어주는 면역력을 높이는데도 도움을 줍니다. 면역력이 약하면 쉽게 병이 걸리고.. 2016. 7. 26.
천연 건강식품이라 할 수 있는 초유 효능 건강 증진에 좋으며 몸에 해로움이 전혀 없다는 임상실험도 있다는 초유 효능, 어떤 효능들이 있는 자세히 알아보도록 하겠습니다. 두뇌발달과 면역력 향상 초유, 모유라고도 하죠. 초유 효능은 두뇌발달과 면역력 향상입니다. 아이들에게 모유를 꼭 먹여야 하는 가장 큰 이유이기도 하죠. 면역력을 강화시켜주는 작용으로 각종 질병으로부터 몸을 보호하거나 예방하는데도 탁월합니다. 근육 강화 초유 효능은 근육을 튼튼하게 하는데요. 근육의 강화를 위해서 운동시간을 늘리지 않더라도, 초유만으로도 단순한 일상생활만으로도 근육을 강화하는 효능이 있습니다. 성장 촉진 초유 효능은 성장 촉진에 아주 뛰어나다고 합니다. 이런 이유로 모유를 섭취하는 아이들은 보다 더 많이 성장할 수 있어 특히 키를 키우는데 효과적이라고 합니다. 산모.. 2016. 7. 25.
뉴질랜드에서 온 건강 마누카꿀 효능 뉴질랜드에서 주로 생산되는 마누카꿀은 종합영양제라는 타이틀을 붙여도 무방할 정도로 영양가가 풍부하며 건강에 좋다고 합니다. 각종 요리에 사용되거나 설탕을 대신하기에도 그만인 마누카꿀 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마누카꿀 효능 혈관계 질환에 효과적이다 마누카꿀은 특히 혈관계와 관련된 각종 질환의 치료 및 증상 개선에 도움을 줍니다. 마누카꿀에는 미네랄이 풍부하기 때문에 콜레스테롤 수치의 정상화에도 도움을 줍니다. 또한 산성화된 혈액을 알칼리화 시켜주는 작용도 있습니다. 이런 작용 덕분에 동맥경화증, 고혈압 등의 증상 개선이나 심장병, 성인병에도 도움을 주게 됩니다. 체내 혈당의 정상수치를 유지하는데도 마누카꿀 효능이 뛰어나다고 합니다. 면역력을 향상 시켜준다 마누카꿀은 영양소가 풍부하기 때문에 질병.. 2016. 7. 24.
면역력 향상과 알레르기에 좋은 음식, 마늘진액 효능과 효과 마늘진액은 흑마늘을 이용해 진액으로 만드는 것을 말합니다. 농축된 형태로 진액을 만들어 먹기 때문에 물에 희석해서 먹기도 하죠. 마늘진액은 마늘이가진 다양한 효능들을 고스란히 간직하고 있다고 하니, 마늘진액 효능에 대해 알아볼까 합니다. 마늘진액 효능 혈액순환 향상 혈액순환이 잘된다는 것은 곧 건강하다는 것과 일맥상통되는 말입니다. 마늘속에는 알리신이라는 성분이 있습니다. 이 성분은 산소의 전달능력을 높이는데요. 각 장기에 있는 세포에 산소의 전달률이 높아지게 되는 효과가 나타나 세포들이 건강해진다고 합니다. 면역력 향상 면역력의 강황에도 마늘진액 효능이 뛰어납니다. 마늘에 있는 알리신은 그야말로 초능력을 발휘하는것 같아요. 알리신은 천연 항균제라고도 할 정도로 항균능력이 우수합니다. 이런 능력으로 인해.. 2016. 7. 19.
반응형

티스토리툴바