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정보창고/건강과 다이어트

뼈와 관절염에 좋은 글루코사민 효능

by 귀여운앙꼬 2016. 8. 11.


나이드신 분이나 부모님에게 글쿠코사민은 선물로써는 단골손님이 되어버렸죠.

글루코사민은 주로 해산물에서 추출해 만드는 영양제인데, 해산물의 주요 성분들은 고혈압, 빈혈, 노화방지, 동맥경화, 골다공증 등 각종 질병의 예방과 증세의 완화에도 좋은 역할을 합니다.

따라서 글루코사민은 여러 어르신들께 아주 좋은 선물이 아닐까 싶습니다. 이런 효과만점 글루코사민의 효능 제대로 파헤쳐보도록 하겠습니다.




관절염, 연골에 좋아요!


나이가 드신 분에겐 관절염을 피해갈 수 없는 일이죠. 아미노산은 나이가 들수록 더 많이 필요로 하는 성분중에 하나죠. 아미노산은 연골을 튼튼하게 하는데 큰 도움이 되기 때문입니다. 불포화지방산도 다량 함유되어 있는데 이 역시 우리몸에 좋은 작용을 합니다. 음식을 통한 자연적인 섭취가 좋긴 하지만 편이를 위해서 영양제로도 모두 섭취해주는 것이 좋습니다.


머리카락, 손톱


글루코사민에는 천연 아미노당이 들어있습니다. 이 아미노당은 몸의 움직임과 피부조직, 관절, 연골, 머리카락을 구성하는데 꼭 필요한 성분입니다. 아미노당의 충분한 섭취를 위해서라면 영양제로 섭취하는 것이 더 좋습니다.




혈액순환


글루코사민의 또 다른 효능으로는 혈액순환을 꼽을 수 있습니다. 혈액순환이 잘 되면 생리기능도 활발해져 몸의 균형을 맞추고 근육에 난 상처도 치유가 빨라집니다.



피부미용


글루코사민은 면역력을 강화시켜주고, 손상된 피부조직의 재생도 도와줍니다. 피부에 탄력이 생겨 나이가 들어 생긴 주름의 복귀에도 효과가 좋습니다.