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미용80

유방암 억제에 좋은 미강 효능(쌀겨 효능) 쌀을 도정하는 과정에서 나오는 미강(쌀겨)은 종류에 따라 쓰임이 다르다고 합니다. 쌀눈이 적당히 있는 색상이 희고 입자가 고운 것은 주로 미용으로 싸용하며 달걀노란자와 섞어 마사지를 하거나 물에 풀어 세안할때 사용합니다.현미를 도정하고 나온 미강은 발효시키게 되면 혈액순환, 체내 운동효과가 있어 면역력 강화와 자연 치유력 강화 작용이 있습니다. 백미 도정으로 회수된 미강은 발효과정을 통해 식자재로도 사용 가능합니다. 현미에서 나온 미강은 완전 소화가 되기 때문에 꾸준히 섭취하면 암을 억제하는데, 특히 유방암 억제에 미강 효능이 뛰어나다고 합니다. 현미의 바깥부분이 도정된 가루 형태인 미강은 영양도 풍부합니다. 불로 달군 프라이팬으로 볶아 원두커피처럼 필터로 가루를 넣고 차로 마시거나, 미숫가루와 섞어 먹.. 2019. 6. 21.
30~40대 여성들을 위한 미용 필수 항목 6가지 30~40대가 되면 피부의 탄력이 떨어지고 눈가에는 잔주름이 더욱 깊어지게 되는 때입니다. 늙는다는 거을 실감하게 되죠. 피부 관리에 있어서 필수적인 항목들을 정리 해 봤습니다. 피부에 생기를 주는 효모 효모의 기능은 피부의 대사를 활성화 시키는 것으로 피부를 생기롭게 하는데 효과가 뛰어납니다. 효모에는 다양한 아미노산과 비타민, 미네랄이 있어 피부의 세포 성장과 에너지 생성에 도움을 주기 때문에 피부에 영양을 풍부하게 공급하게 하고, 베타글루칸이 작용하게 해 피부의 혈색을 좋게 합니다. 거친 피부를 매끄럽게 하는 클로렐라 클로렐라는 신진대사를 활성화 시키는 작용으로 면역력을 강화시켜줍니다. 클로렐라는 19종에 달하는 아미노산과 각종 비타민, 미네랄이 풍부합니다. 특히 클로렐라에 있는 감마 리놀렌산은 피.. 2019. 6. 18.
기미 없애는 방법, 기미 없애는 천연팩 요즘에는 남녀노소 따지지 않고 피부미용에 지대한 관심을 가지고 있습니다. 특히 피부의 아름다움에 대한 척도는 남성들에게도 만만치 않게 작용하고 있지요. 겨울철과 여름철에도 잘 생기는 기미를 다스릴 수 있는 천연팩에 대해서 소개하고자 합니다. 녹차를 많이 드시는데, 남은 티백은 보통 버립니다. 녹차는 기미 제거에 뛰어난 효능이 있기 때문에 이 티백을 활용하는 것이지요. 티백은 버리지 말고 녹차팩으로 만들어 눈밑 기미자리에 붙어두면 기미가 깨끗하게 사라질 것입니다. 녹차팩을 만들기 위해서는 꿀, 밀가루, 녹차가루만 있으면 됩니다. 먼저 얼굴을 깨끗하게 씻은 후 스킨을 발라 얼굴의 결을 정리합니다. 재료를 섞은 것을 얼굴에 골고루 펴 발라주면 됩니다. 꿀은 보습 작용에 좋기 때문에 팩에서는 빠지지 않는 단골손.. 2016. 11. 2.
여성 피부 미용에 특히 좋은 쌀겨 효과 나이가 들어 중년이 되면 여성들의 경우 칼슘이 부족해지는 경우가 많게 됩니다. 이럴때 쌀겨와 멸치를 함께 먹게 되면 칼슘 보충에는 그만이라고 하는군요. 또한 살겨에는 세레늄이라는 성분이 있어 이 성분을 섭취하게 되면 모발을 검게 하는 작용도 있다고 합니다. 쌀겨는 다양한 영양소를 함유하고 있으며 이 것을 그대로 먹는 것도 도움이 되겠지만 그게 용이하지 않다면 된장국과 같은 요리를 할때 활용을 할 수도 있습니다. 쌀겨는 미용 효과도 매우 뛰어난 것으로 많이 알려져 있는데요. 면이나 명주된 천 주머니를 만들어 그 안에 쌀겨를 넣은 뒤, 얼굴, 피부 등에 닦게 되면 피부는 윤이 나는 청결해지는 놀라운 효과를 보입니다. 비누보다도 더욱 강한 세정 효과를 보인다고 합니다. 살겨를 이용해 이렇게 몸을 닦게 되면 피.. 2016. 10. 26.
계절에 따라 스킨케어 하는 방법도 달라진다 계절별 스킨케어, 봄. 추운 겨울이 가고 따뜻한 봄이 오면 만물들이 기지개를 켜고 나오게 됩니다. 온도가 높아진다는 것은 바로 우리 몸의 순환기능, 즉 신진대사가 활발하게 이루어진다는 말이 되지요. 이런 신진대사의 활발함과 따뜻한 봄바람은 우리의 피부에 있는 수분을 금세 증발 시켜버리게 되고, 거칠고 푸석해진 피부가 됩니다. 또한 봄철에 유행하는 황사와 같은 모래, 미세먼지들은 모공을 막아 트러블을 일으키기도 합니다. 겨울에 비해 강해진 자외선 역시 피부를 노화시키게 됩니다. 이럴때에는 세안에 신경을 써야 하며 모이스쳐 토너로 ph를 맞추고 영양크림, 에센스 등으로 수분, 영양을 공급하며 매주 한번씩은 보습팩과 마사지를 하는 것이 탄력있는 피부를 유지하는 비결입니다. 계절별 스킨케어, 여름. 무더위의 계.. 2016. 10. 12.
화농성 여드름이 될 수 있는 좁쌀 여드름 치료 방법 좁쌀 여드름은 과도한 피지 분비로 인해 생긴것으로 관리를 제대로 하지 않으면 화농성 여드름으로 발전할 수도 있다고 합니다.따라서 좁쌀 여드름을 잘 관리하여 치료해야 합니다. 좁쌀 여드름이 생겼다고 해서 당장 병원으로 달려가야 할 정도는 아닙니다.생활습관과 세안 방법만 바꿔도 금세 치료 할 수 있습니다. 평소에 피지선을 자극해 활성화 시키는 것을 막아주는 것이 중요합니다. 스트레스, 수면 부족은 피지선을 자극하는 것으로 이러한 것들을 줄여주는 생활습관이 필요합니다.또한 영양소 골고루 섭취하는 식단을 유지하며 동물성 지방, 인스턴트 식품, 가공식품의 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 좁쌀 여드름 치료를 위한 세안 방법도 있습니다.먼저 세안으로 모공을 열고 세안제로 충분히 거품을 내어 피지와 함께 노폐물을 제거.. 2016. 9. 29.
피부트러블 초기단계 좁쌀 여드름 원인 좁쌀 여드름은 피부트러블의 초기 단계라고 할 수 있습니다. 좁쌀 여드름을 그대로 놔두게 되면 화농성 여드름으로 발전하게 된다고 합니다. 화농성 여드름이 되면 치료기간도 길어지며 흉터도 남게 될 가능성이 크기 때문에 좁쌀 여드름이 되었을때 미리 치료를 하는 것이 좋습니다.건조하고 추운 겨울철에 좁쌀 여드름이 더욱 심해진다고 합니다. 좁쌀 여드름의 원인은 여드름 증상의 가장 초기 단계로 모공속 피지와 노폐물이 덩어리가 되어 생긴 형태를 말합니다. 통증은 없지만 세균으로 인해 직접적으로 감염이 될 수 있는 상태이기 때문에 평소보다 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 좁쌀 여드름은 피지 분비가 활성화 되어 나타나는것이 원인이며 겨울철 실내 온도가 높을때는 여드름균 증식이 더욱 활발해지기 때문에 적정온도와 더불어 .. 2016. 9. 28.
피부 가려움증, 피부 건조증이 심해지는 이유 늦가을이 되고 온도는 내려가며 건조한 날씨가 지속되면서 피부건강의 유지에 대한 어려움이 생기게 됩니다.특히나 난방기구를 사용하게 되는 겨울에는 더더욱 이런 피부 가려움증이나 피부 건조증이 심해집니다. 피지분비, 땀의 분비가 줄어들면 피지막 형성이 어려워지고 겨울철의 경우 공기중 수분을 빼앗기는 현상도 늘어나 수분함량의 저하로 피부주위 지방층도 감소하게 됩니다.이런 증상들은 나이가 들어가면서 더욱 심하게 나타나게 됩니다. 피부가려움증이나 피부 건조증이 심한 부위가 있습니다.지성, 중성이던 피부도 나이가 들어가면서 수분 함유량이나 피지 분비량이 줄어들어 증상이 심하게 나타나게 됩니다. 주로 이런 증상들이 나타나는 곳은 피지선의 분포가 작고, 피부가 얇은 파리, 다리 바깥 부분입니다.이 부위의 지방층이 파괴되.. 2016. 9. 28.
털이 완전히 제거되는 영구 제모법 영구 제모법의 원리는 전기로 모유두를 태우는 것으로 영구적으로 제거가 가능합니다.겨드랑이의 아포크린 땀샘을 파괴하면 악취제거에도 도움을 주기 때문에 특히 여성들의 경우 이런 악취로 인해 고통을 받고 있다면 영구 제모법이 좋다고 합니다. 전기 바늘 탈모법 가는 전기 바늘을 털끝 모낭에 삽입하는 것으로 모근을 파괴하는 것이기 때문에 섬세한 기술이 요구되기 때문에 시간이 많이 걸리며 미세한 흉터가 남을 수 있습니다.3회 정도 반복 시술하게 되며 털을 빼고 난 후에는 소독후 진정 크림을 바르게 되면 시술이 끝납니다. 전기 핀셋 탈모법 전기 핀셋을 이용하는 것으로 통증과 흉터가 없는 것이 장점입니다. 전기 핀셋으로 털을 잡고 모구를 다치게 하고 50초정도면 머물면서 털을 빼는데 그 후에 진정크림을 바르고 시술은 .. 2016. 9. 26.
몸의 원리를 알면 피부 상태를 알 수 있다 피부를 구분할때 건성, 복합성, 지성 이렇게 크게 나눕니다. 그렇다면 이렇게 피부를 구분하는 것은, 즉 이렇게 피부의 상태가 나뉘는 것은 몸의 장부기능이나 각종 몸의 상태를 말하는 것이라고 할 수 있습니다. 몸의 원리에 따라 이렇게 피부 상태가 나뉜다는 말입니다. 피부가 건강하지 못하고 트러블이 자주 난다는 것은 폐기능에 문제가 있다는 것이며 건성피부는 신장기능의 저하, 지성피부는 비장의 기능 저하로 그 상태가 정해진다고 합니다. 복합성의 경우 뚜렷한 원인은 없지만 몸의 전반적인 기능저하가 문제라고 추측된다고 합니다. 우리 몸의 중요한 장기들은 외부의 물질을 혈액을 통해 받아 들이고 생체활동을 하게 됩니다. 척추가 틀어지게 되면 이런 기능들에 문제가 생기게 됩니다.이렇게 척추가 틀어지면 경추, 요추도 덩.. 2016. 9. 26.
천연팩으로 피부관리, 천연팩 특징 피부관리에 있어 천연팩을 직접 만들어 사용하거나 구입해서 사용하기도 합니다.팩을 하게 되는 이유는 피부에 영양, 수분을 공급하고 혈액순환을 촉진시켜 각종 노폐물을 제거해 피부의 노화를 방지하기 위합입니다. 이런 팩은 보통 주 2회 하는 것이 좋으며 제품에 따라 더 많이 사용하면 효과가 보는 것들도 있습니다. 팩을 하게 되면 피부의 혈액순환, 신진대사가 활발해지 피지, 노폐물 제거가 활성화되며 이와 함께 보습, 재생, 피부 탄력 유지, 염증 완화, 살균, 미백 등의 효과와 기능이 있습니다. 천연팩의 특징으로는 사람들이 먹을 수 있는 것들, 즉 천연의 재료를 사용하는 것이 특징입니다. 천연재료라고 해서 모두 사용하는 것은 아니며 혹시나 자신에게 피부트러블을 일으킬수 있을지도 모르니 겨드랑이나 피부 안쪽에 발.. 2016. 9. 25.
아침에 얼굴 부종 예방법과 얼굴 부종 치료법 얼굴 부종 예방법 얼굴의 부종의 예방을 위해서는 가장 먼저 따져봐야 할 것은 먹는 음식입니다. 소금은 부종을 일으키는 주범이기 때문에 염분이 든 음식을 줄이고 채소나 곡물, 닭고기, 연어, 부추, 양파 등의 음식물을 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민B6의 섭취는 눈이 붓는 증상을 예방하며, 과도한 수면은 얼굴 부종을 일으키지만 하루 7시간 정도의 적절한 수면이 얼굴 부종 예방에 좋습니다. 얼굴 부종 치료법 녹차 티백을 버리지 말고 냉동실에 보관했다가 눈이 부었을때 5~10분 정도 얹혀두면 정상적으로 돌아옵니다. 녹차 티백이 없다면 냉동실에 숟가락을 넣어뒀다고 부은 눈에 올려줍니다. 주의할 것은 숟가락은 너무 얼려버리게 되면 살갖에 붙어 상처가 날 수 있으니 주의해야 합니다. 심하게 부은 얼굴이 아니라면 지.. 2016. 9. 25.
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