반응형 정보창고/패션과 미용241 딸기팩으로 생기있는 피부를 만드는 방법 신간이 갈수록 피부의 생기도 사라져가고 처지고.. 정말 속상하죠. 이럴때 상콤달콤한 딸기를 이용해 천연팩을 만들어 사용한다면 바로 피부를 생기있게 만들 수 있다고 합니다. 딸기에는 비타민A, C가 풍부한데 비타민A는 피부 재생을 비타민C는 멜라닌 색소 억제와 유해 산소 제거를 통한 피부의 노화 방지에 도움을 줍니다. 이런 딸기의 효과를 제대로 볼 수 있는 몇가지 천연팩 만드는 방법에 대해 소개 할까 합니다. 딸기+요구르트 팩 딸기의 과일산은 피부의 각질을 제거하는 효과가 탁월하며 유기산은 피부의 각종 트러블이나 여드름을 완화시켜주는 효과도 있습니다. 재료 딸기 3개, 밀가루 2작은술, 플레인 요구르트 1큰술 사용 방법 1.딸기를 강판에 갈거나 숟가락으로 으깨줍니다. 2.갈거나 으깬 딸기에 밀가루, 플레인.. 2022. 5. 24. 각종 피부 트러블에 좋은 음식 소개 ◆올록볼록 여드름이 돋았다면? 도라지, 양배추 도라지의 뿌리에 있는 몇가지 성분들은 염증이 잘 생기는 체질의 개선을 도와준다고 알려져 있습니다. 또한 혈액에 쌓여 있는 각종 노폐물이나 독소들의 배출 작용도 뛰어납니다. 도라지는 떪은 맛이 나지만 찬물에 우리면 떪은 맛을 잡을 수 있습니다. 양배추 역시 유황 성분이 있어 소염 작용이 뛰어납니다. ◆여드름이 아닌데도 피부가 붉게 변한다면? 참외, 오렌지, 보리 참외는 찬 성질의 음식으로 여름철에 많이 먹게 되죠. 몸에 열이 있을때는 피부가 붉어지는데, 이런 증상의 개선에 도움을 줍니다. 오렌지는 플라보노이드 성분이 있어 모세혈관을 강화시키고 피부톤을 균일하게 만들어줍니다. 보리는 화장폭, 알레르기로 인해 피부가 붉게 변했을때 진정 시키는 효과가 있는데 쌀과 .. 2021. 6. 18. 여름철에는 발관리를 중요하게 생각해야 한다 여름철에는 더운 날씨탓에 옷을 얇게, 그리고 짧게 입고 다니게 됩니다. 그렇다보니 외부에 노출 되는 몸의 부위도 많아지게 됩니다. 이런 신체 부위 중에서도 발도 예외가 아닐 수 없죠. 이렇게 발이 드러났는데 만약 각질들이 덕지덕지 붙어 있고, 게다가 이상한 냄새까지 난다면 정말 난감 그 자체죠. 발 뒷꿈치가 심하게 갈라져 보이는걸 다른 사람들에게 그대로 노출하게 된다면 그야말로 엉망이 되어버리겠죠. 따라서 이런 일들을 방지 하기 위해서는 발을 제대로 관리해야 합니다. 발을 자주 씻어주고, 갈라짐이 생기지 않도록 해야되는 거죠. 발 관리를 여름철에만 해줘야 되느냐? 그것도 아닙니다. 다른 계절에서도 발 관리를 소흘히 한다면 냄새가 각질이 늘 문제가 됩니다. 외출을 할때는 양말을 많이 신게 됩니다. 그렇다보.. 2021. 5. 6. 건강한 두피 만드는 생활습관을 통해 두피 관리하는법 7가지 두피는 머리카락이 자라는 피부죠. 이 두피가 건강하지 못하면 머리카락이 마구마구 빠지는 탈모상태가 되죠. 스트레스가 탈모의 원인이 되기도 하지만 두피가 건강하지 못한것도 심각한 탈모의 원인이 되기도 합니다. 두피 문제로 탈모가 심한경우 두피만 제대로 관리해도 탈모가 더이상 일어나지 않는다고 하는데요. 어떻게 하면 두피를 건강하게 만드는지, 일상 생활습관으로도 쉽게 두피 관리하는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1.머리는 자주 감는다. 머리를 감을때 머리카락이 많이 빠지는 분들은 머리를 감는 것을 상당히 두려워 합니다. 평소보다 더 많이 빠지는게 눈이 보이기 때문이죠. 하지만 그런 이유로 머리를 감지 않는 다면 두피의 노폐물을 더욱 많이 쌓이고 빠져나가는 머리는 더더욱 많아집니다. 두피도 피부인지라 타입이.. 2020. 11. 19. 나를 칙칙하게 만드는 다크서클 제거 하는 방법 다크서클의 관리가 중요한 것은 눈가 피부가 한번 손상된 이후에는 재생이 잘 되지 않기 때문입니다. 다크서클이 한번 생기게 되면 쉽게 제거되지 않는 것도 그런 이유 때문이지요.다크서클이 생기게 되면 아무리 메이크업을 잘 한다 해도 가리기가 쉽지 않다고 합니다. 다크서클 제거하는 방법에 대해 알아볼까 합니다. 다크서클 제거를 위해서는 우선 전용제품을 바르는게 필수적입니다. 다크서클은 자외선을 강하게, 장시간 받게 되면 나타나며 눈가 피부는 민감하기 때문에 온도변화의 자극으로도 나타납니다.따라서 외출을 할때는 아이 에센스, 선크림 등 전용 제품을 바르며 아침, 저녁으로 꾸준히 발라야 합니다. 다크서클의 제거에는 음식도 영향을 미칩니다. 무기질, 비타민이 함유된 음식은 다크서클 제거에 큰 도움을 줍니다. 감자,.. 2020. 9. 9. 거칠어진 손 관리 하는 방법, 손피부 관리 손피부는 주름도 쉽게 잡히기 때문에 관리를 제대로 하지 않는다면 금세 거칠어집니다.손피부는 매우 얇으며 노화되기 쉬운 구조로 이루어져 있습니다.손등의 지질층의 형성도 작고 섬세해 피부의 보호막이 제대로 형성되지도 못하기 때문에 외부의 자극(자외선, 바람, 건조한 공기, 물건)에 많은 영향을 받을 수 밖에 없는 것입니다. 거칠어진 손 관리하는 방법 손 씻기 손을 씻을때는 약간 찬물이나 미지근한 물이 좋습니다. 너무 뜨거운 물은 자칫 유분 부족으로 인해 더 거칠어질 수 있기 때문이죠.세안제를 선택할때는 중성, 천연 세안제가 좋으며 너무 자극을 주어 문지르지 않도록 합니다.손을 닦을때는 부드러운 수건을 이용하고 유분과 수분의 보충을 위해 핸드크림을 발라줍니다. 자외선 차단제 자외선 차단제를 충분히 발라주어 자.. 2020. 9. 7. 우리가 잘못 알고 있는 파마 상식 여성들이 주로 파마를 하던 시대가 있었지만 요즘은 남성들도 파마를 많이 하고 있는 추세입니다.파마를 하다보면 몇가지 궁금증이 생기곤 하는데 그 중에서 몇가지에 대해 알아볼까 합니다. 파마가 머리카락을 쉽게 상하게 한다? 파마를 하는 것은 자연 상태의 머리카락을 그대로 두는 것보다 확실히 상하게 하는 것은 맞는 말입니다. 파마를 할때 사용하는 파마약이 화학성분이기 때문이죠. 특히 주 고객층인 여성들이 많은데요. 임신 중에는 파마를 하지 않는 것이 좋다고 의사들이 권고할 정도입니다. 파마를 한다면 머리카락 손상이 최소화 될 수 있게 2~3개월 정도에 한번씩 하는 것이 좋습니다. 손상 부위의 회복을 위해서 트리트먼트 크림을 사용하는 것도 좋다고 합니다. 생리 중에는 파마를 피해야 한다? 여성들의 생리 기간 중.. 2020. 9. 2. 넓어진 모공을 잡는 피지제거 방법 피지제거는 피부속에 있는 유분의 밸런스 조절을 잘해야 합니다. 피부는 윤기의 유지를 위해 피지를 만드는데요. 피부가 번들거리는 것은 피부가 무척 건조하다는 것을 말합니다. 피지 제거는 유수분 밸런스를 맞추는 것으로 실내외의 온도차이가 급격하게 나는 것을 방지하며, 습도 조절을 일정하게 유지하며 아침, 저녁으로 로션, 수분에센스 등으로 수분을 충분히 공급하는 것이 중요합니다. 피지 제거는 세심한 클렌징이 필요합니다. 피지가 제대로 배출되지 않으면 피지들이 뭉쳐 블랙헤드가 되고 여드름으로 변하게 됩니다. 피지 제거를 위한 시술은 피지 분비 자체의 억제와 모공속에 있는 피지제거와 모공수축에 있습니다. 피지선의 기능을 억제하는 약은 피지의 원인을 찾아 치료하는 방법으로 생각할 수 있습니다. 아이소트레티노인이라는.. 2020. 9. 1. 평소 생활 습관 고쳐 얼굴살 빼는 방법 생활습관만으로 얼굴 빼는 방법이 있지요.바로 표정 연습입니다. 얼굴살 빼는 아주 좋은 운동이기도 하지요. 안면 근육들을 자주 사용하게 되는 표정 연습을 하게 되면 얼굴이 살찔 시간이 없다고 합니다.찡그린 표정이나 생긋 웃는 등의 표정으로 근육을 최대한 자주, 많이 풀어주면 얼굴살이 빠진다고 합니다. 껍을 씹으면서도 얼굴살을 뺄 수 있습니다. 껌을 씹을때 혀끝을 동그랗게 말고 껌을 캐치볼하듯 좌우 양쪽으로 움직이는 동작으로 식후 10회 정도 하면 얼굴살을 뺄 수 있습니다. 뭉친 목근육을 풀어주게 되면 턱선이 갸름해지고 얼굴이 작아보이는 효과가 있다고 합니다.팔을 교차해 어깨를 감싸고 팔꿈치는 어깨높이로 올린다음 머리는 고정시킵니다. 어깨로 천천히 8자 모양을 그려주는 동작으로 매일 1~2분 정도 하면 얼굴.. 2020. 8. 29. 통풍을 치료하는 음식, 통풍에 좋음 음식에 대한 정보 혈중 요산 농도가 높아지게 되면 요산염 결정이 생기는데, 이 것이 관절의 연골, 힘줄, 그 주위 조직에 침착되어 나타나는 질병이 통풍입니다.통중은 관절염을 유발하게 되어 특히나 극심한 통증이 문제입니다. 이로 인한 재발성 발작, 통풍결절이 계속 되면서 관절에는 변형이 오거나 관절이 불구가 되는 경우도 있다고 합니다.통풍은 음식에 따라 좌우되기도 한다고 하니 통풍에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 양배추 양배추는 산성을 띄는 소변을 알칼리성으로 바꿔주기 때문에 요산의 배출에 도움을 준다고 합니다. 우유 우유를 자주 먹게 되면 쉽게 피로해지지 않고, 뼈에 좋다고 하는 이야기들이 있지요. 우유를 통해 통풍을 치료한 분들도 있다고 합니다. 알로에 대두 사포닌이나 알로에가 통풍에 좋은 음식인데요. 대두 사포닌은.. 2020. 8. 28. 아름다운 피부를 만드는 생활습관 모은 여성들의 로망은 바로 하얗고 깨끗한 피부죠. 이런 피부를 가꾸는 것이 어려운것 같지만 사실은 몇가지 생활습관만 바꾼다면 보다 쉽게 가꿀 수 있습니다. 물론, 자신의 피부 상태에 따라 차이는 있겠지만, 예전보다는 훨씬 맑고, 깨끗한 피부로 만들 수 있는 생활습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. 수분섭취 피부에 있어서 가장 중요한 것은 바로 충분한 수분입니다. 체내 수분 부족은 곧 피부로 나타나게 되죠. 푸석푸석해지고 트고, 갈라지게 됩니다. 하루에 최소 8잔의 물을 마셔 체내에 충분한 수분을 보충하는 것이 중요합니다. 물은 우리 몸의 신진대사에 필수적인 요소로, 대사가 활발해지면 노폐물도 빨리 제거되기 때문에 피부는 더욱 깨끗해지게 됩니다. 각질제거 각질은 피부가 죽어 각화된 것으로 이 각질을 제때 제.. 2020. 8. 1. 고민거리 기미 없애는 방법 마늘 마늘은 냄새도 심하고 자극적이어서 쓰릴 것으로 생각되지만 예상외로 기미에 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 다만 자극성이 있어 민감한 피부에는 좋지 않으며, 조금씩 자주 하는 것이 좋습니다. 재료 마늘 6~7쪽, 생수 200ml 방법 마늘을 씻은후 곱게 빻아줍니다.생수와 마늘을 불투명 용기에 넣고 밀봉해 냉장고에 하루 보관합니다.하루 지난 것을 꺼내어 거즈로 걸러 물만 따로 생수병에 넣어 줍니다.세안후 화장솜에 마늘 스킨을 묻히고 부드럽게 닦아내듯 바릅니다. 마늘 스키늘은 닦아내는 것이지 피부에 얹혀 사용하면 피부 트러블이 생길 수 있으니 주의해야 합니다. 그리고 남은 것은 반드시 냉장 보관해야 합니다. 녹차 비타민C가 풍부해 피부미용에 자주 사용되는 재료이죠. 피부 조직에 산소가 공급되고 호흡을 하고.. 2020. 7. 31. 이전 1 2 3 4 ··· 21 다음 반응형
