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미용80

트고, 갈라지는 건조한 피부 해결책 보습의 첫번째 얼굴 건조를 막아야 한다. 얼굴이 뽀득뽀득한것은 좋지 않다 화장을 간단하게 하고 나갔다 돌아와도 세안을 하게 됩니다. 클렌징 크림, 로션 등으로 닦아내고 클렌징 거품으로도 또 한번 닦아냅니다. 뜨거운 물로 얼굴이 뽀득뽀득 소리가 날때까지 닦는 것은 얼굴의 기름기와 수분을 몽땅 닦아 내버리는 것입니다. 얼굴은 급격히 건조해지고 퍼석퍼석 해지게 됩니다. 피부 보습에서 가장 피해야 할 사항들이죠. 세안후에는 반드시 스킨부터 바르자 보습제나 크림은 세안 후 2~3분안에 발라줘야 피부의 보습을 유지할 수 있습니다. 스킨은 세안으로 불린 각질은 닦아내고, 각질층에는 수분을 공급하여 피부 보습을 유지하게 해준다. 세안 후에 시간이 너무 많이 흐른 경우, 다시 세안을 살짝 하여 기초 화장품을 발라주는 것.. 2016. 7. 19.
발레가 체형 관리에 도움이 되는 이유 발레를 통한 몸매 교정 발레를 배우는 사람들이 과거에 비해서 늘어나고 있습니다. 발레는 자세를 바르게 하는 데도 좋지만, 바디라인을 예쁘게 만드는데에도 상당한 효과가 있습니다. 발레리나의 이상적인 체형은 작은 얼굴, 긴 목과 팔다리, 짧은 허리, 바깥쪽으로 벌어진 골반과 곧은 근육인데, 발레를 자주하게 되면 실제로 이런 체형으로 바뀌게 됩니다. 또한 몸의 유연성을 키우는데도 큰 도움이 됩니다. 근육은 가늘어진다 발레 동작은 평상시에는 사용을 잘 하지 않는 근육들을 움직이는 운동으로 팔의 뒤쪽, 허벅지 안쪽, 종아리가 대표적인 부위입니다. 이 부위를 사용함으로써 가늘고 예쁜 근육을 만들어줍니다. 배와 등, 허리, 어깨도 곧게 펴는 동작이 많아 힙업 효과도 뛰어납니다. 하체비만 해결 발레의 기본동작들을 살펴.. 2016. 7. 18.
사랑스러운 느낌이 나는 멀티 컬러 메이크업 비법 늘 새로운 것을 시도하고자 하는 욕구가 강한 사람들의 취양에 딱 좋은 사랑스러운 느낌이 나는 멀티 컬러 메이크업 비법이 있습니다. 혹시나 자신의 메이크업이 유치한 느낌이 나지 않을까 염려되어 누드톤의 자연스러운 메이크업에만 치중했다면 이젠 조금 바꿔봐도 되지 않을까요? 핑크, 옐로, 그린의 3가지 색상 조합으로 보다 멋진 메이크업으로 만들어 보아요~ 화장은 마치 그림을 그리는 것 같다 생각하면 됩니다. 얼굴이 작은 캔버스가 되어 메이크업을 하는거죠. 체리, 옐로, 오렌지, 그린, 핑크, 화이트 등의 다양한 색상으로 오늘의 기분을 표현하기에도 좋다는 것. 메이크업 컬러에 대해 망설이는 분도 많은데요. 다양한 색상을 이용해서 자신만의 독특한 느낌을 만든 것도 좋지 않을까 싶네요. 베이스(Base) 베이스 메.. 2016. 7. 18.
실내에서 말라가는 피부를 위한 피부관리 방법 실내에서 피부는 더욱 말라간다는 사실을 아시나요? 컴퓨터와 각종 기기의 발달로 이제는 사무실에서 업무를 보는 경우가 더 많아졌습니다. 거의 하루종일을 실내에서 컴퓨터와 업무를 보게 되죠. 인터넷이 발달되다보니 우리의 생활은 자연히 인터넷을 통해 세상을 보게 되는 방식으로 바뀌었습니다. 실내의 탁한 공기와 컴퓨터에서 나오는 전자파와 열, 그런 악조건은 피부를 목마르게 하고 있습니다. 갑갑한 사무실을 박차고 나가는 것이 피부에 있어서는 좋은 선택일진 모르지만, 우리의 생활을 위해서는 그럴 수 없는 것이 안타까운 현실이죠. 하지만 그렇다 해서 슬퍼할 이유는 없습니다. 이런 문제를 해결할 수 있는 방법들은 있으니깐요. 자신의 피부를 염려하고 걱정한다면 지금 당장 시도해보세요. 일을 할때는 적당한 휴식시간을 가지.. 2016. 7. 14.
피부 가려움증이 생기는 원인 여름철이나 건조함이 심한 계절에 자주 찾아오는 피부 가려움증. 이런 증상들이 왜 일어나는지 원인에 대해 알아볼까 합니다. 환경적 요인 피부 가려움증은 환경적 요인에 기인해서 많이 발생하곤 합니다. 체질적인 원인과 복합적으로 발생하면 좀 더 심하게 나타나는 경향도 있습니다. 두드러기, 아토피성 질환자들은 건조한 계절에 특히 심하게 나타나는 것도 이런 이유에서죠. 습도가 높은 여름 날씨, 건조한 겨울 날씨에는 피부질환자가 조심해야 되는 계절입니다. 온도 변화 온도 변화는 모공에 대한 영향을 미칩니다. 심부 온도가 낮을때 모공이 닫히고 열에너지가 제대로 방출되지 못하면 피부 가려움증이 생기게 됩니다. 운동을 하면 땀과 열을 방출하기 위해 모공이 강제로 열리는데 이때 가려움증이 나타나기도 합니다. 피부 트러블 .. 2016. 7. 13.
힙 유형에 따른 신발 선택 노하우 옆으로 퍼진 힙 뒤에서 보면 옆으로 힙이 퍼진 것이 눈에 띌 정도인 사람들은 보통 걸음걸이의 문제라고 볼 수 있죠. 걸을때 보면 무게 중심을 바깥쪽으로 두고 걷는 습관 때문입니다. 이런 습관을 고치지 않는다면 계속 퍼지게 됩니다.게다가 안장걸음을 먹다보니 신발의 굽이 바깥쪽은 훨씬 더 빨리 닳게 됩니다.이럴때 선택해야 할 신발은, 안창에 충격을 흡수할 수 있게 스펀지가 있거나(혹은 스펀지를 넣을 수 있거나) 굽은 넓고 낮은 로퍼 스타일이 좋습니다. 아래로 처진 힙 속옷이 감당할 수 없을 정도로 처진 힙. 이렇게 처진 힙은 걸을때 무게 중심이 자연히 뒤쪽으로 갈 수 밖에 없으며, 그렇다보니 신발의 뒤축이 훨씬 더 빨리 닳게 됩니다.이럴때는 5cm 정도 되는, 다리에 무리가 가지 않을 정도의 하이힐을 신습니.. 2016. 7. 12.
눈 밑의 검은 그림자 다크서클 제거에 좋은 음식 눈 밑을 어둡게 하는 다크서클. 눈 밑뿐만 아니라 얼굴 전체에 암울한 기운을 불러오게 하죠. 눈꺼풀을 깜사는 지방이 불록 튀어나와 색소침착으로 푸르스름하게 보이는 것으로 식이요법으로 어느정도 해결이 가능하다고 합니다. 당근 각종 요리에 빠지지 않고 등장하는 채소인 당근! 당근에는 다량의 비타민과 식이섬유, 칼슘이 있어 신진대사를 활성화하는데 있어 최적의 조건을 가진 음식이라고 할 수 있습니다. 이렇게 신진대사가 활성화되면 다크서클이 금세 사라진다고 합니다. 양배추 위 건강에 최고봉이라고 할 수 있는 양배추에는 비타민C,K가 풍부합니다. 모세혈관을 강화시켜 다크서클을 제거해준닥 합니다. 브로콜리 요즘들어 많이 먹는 음식이 아닐까 싶네요. 브로콜리는 비타민A가 특히 풍부한데요. 비타민A는 활성산소를 제거하는.. 2016. 7. 11.
피부미백과 노화방지에 좋은 오이팩 만들기, 오이팩 효과 여성들은 피부관리에 무척이나 많은 신경을 씁니다. 각종 미용팩들이 많은데요. 그 중에서 가장 손쉽게 구할 수 있으면서 효과가 뛰어난 것이 바로 오이팩이 아닐까 싶네요. 오이팩은 손상된 피부를 복구시켜 주면 수분을 공급하여 피부를 촉촉하게 유지할 수 있게 해줍니다. 피부에 있는 독소들도 제거하여 노화를 방지합니다. 일주일에 2~3번 정도 해주면 맑은 피부를 가꿀 수 있다고 합니다. 오이팩 만들기 오이를 다져서 올리브 오일과 작 썩어줍니다. 밀가루를 풀어 얼굴에 바를 수 있을 정도로 뻑뻑하게 만듭니다. 세안을 하고 물기를 제거한 후 얼굴에 거즈를 놓고 팩을 바릅니다. 자신의 피부가 민감하지 않다면 그냥 발라도 좋습니다. 오이가 신선하고 좋을수록 더욱 효과가 좋다고 하니 향이 나고 굵기가 일정한 좋은 오이를 .. 2016. 6. 30.
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