얼굴 부종 예방법
얼굴의 부종의 예방을 위해서는 가장 먼저 따져봐야 할 것은 먹는 음식입니다. 소금은 부종을 일으키는 주범이기 때문에 염분이 든 음식을 줄이고 채소나 곡물, 닭고기, 연어, 부추, 양파 등의 음식물을 섭취하는 것이 좋습니다.
비타민B6의 섭취는 눈이 붓는 증상을 예방하며, 과도한 수면은 얼굴 부종을 일으키지만 하루 7시간 정도의 적절한 수면이 얼굴 부종 예방에 좋습니다.
얼굴 부종 치료법
녹차 티백을 버리지 말고 냉동실에 보관했다가 눈이 부었을때 5~10분 정도 얹혀두면 정상적으로 돌아옵니다.
녹차 티백이 없다면 냉동실에 숟가락을 넣어뒀다고 부은 눈에 올려줍니다. 주의할 것은 숟가락은 너무 얼려버리게 되면 살갖에 붙어 상처가 날 수 있으니 주의해야 합니다.
심하게 부은 얼굴이 아니라면 지압만으로도 회복이 가능합니다. 검지, 중지로 눈썹 안쪽 뼈부터 눈썹 밑 움폭하게 들어간 부분을 10회 지압해줍니다.
눈썹 뼈 부분을 지긋하게 눌러줘도 금세 부기가 가라앉습니다. .