다시마는 장을 튼튼하게 하여 소화를 돕는다고 알려져 있습니다. 또한 피부도 매끄럽게 하기 때문에 피부 미용을 위해서라면 빼놓을 수 없는 식품이죠. 장을 튼튼하게 하기 때문에 변비를 없애고 신진대사를 원활하게 하여 오장육부를 튼튼하게 하는데도 더없이 좋은 식품입니다.
다시마환을 만든다면 매일 손쉽게 복용할 수 있겠죠? 다시마환을 만드는 방법을 알아보도록 하겠습니다.
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1.먼저 투명하고 두껍고 매끄러운 다시마를 구합니다.
2.깨끗하게 씻은뒤에 바짝 말려주세요.
3.깨끗하게 말린 다시마를 곱게 빻아 주세요.
4.꿀을 섞은뒤 염소똥처럼 동그랗게 말아줍니다.
하루에 20알 정도 복용합니다.