백가지의 병을 다스릴 수 있다고 해서 백년초라고 불리어지는데 그 모양이 납작한 주걱이나 손바닥의 형태를 띄고 있다고 하여 손바닥 선인장이라고도 불리어집니다. 제주도 같은데서는 백년초를 이용해 초콜렛을 만들어 특산품화 해서 판매하기도 합니다. 건강증진을 돕는 백년초의 효능을 알아보도록 하겠습니다.
백년초 효능
항암효과와 노화억제
백가지 성분을 다스릴 정도로 다양한 성분과 효능이 많지만 대표적인것으론 항암효과와 노화억제입니다. 알로에의 다섯배에 달하는 페놀 성분이 있어 항암효과가 뛰어나고, 비타민C가 많아 노화억제에 좋습니다.
당뇨병과 관절염
사포닌 성분이 있는데 이 사포닌은 당뇨병과 관절염에 효과가 있다고 알려져 있다. 백년초의 뿌리에 특히 이 사포닌이 많다. 연골조직을 파괴하는 효소의 억제 및 복원에 효과가 좋다. 사포닌은 일정기간 꾸준히 섭취하게 되면 인슐린 분비를 돕기 때문에 당뇨병에도 효과적이다.
장운동 활성화와 변비
식이섬유가 다량 함유되어 있는 백년초를 공복에 갈아 마시게 되면 장의 운동이 활발해져 숙변이 쌓이지 않아 변비에도 좋다. 변비로 고생하는 분이라면 백년초를 꼭 준비하도록 한다.
피부미용과 부종억제
앞서 말했듯이 비타민C가 많기 때문에 각종 질병을 이겨낼 수 있는 저항력을 향상시켜준다. 겨울철 수확한 백년초가 좋은데 이때 수확한 백년초를 다린 것은 아토피와 피부트러블, 각종 부종에 좋습니다. 백년초 찌거리를 이용한 마사지는 여드름 및 기미에도 뛰어난 효과를 발휘합니다.