누구나 이뻐지려고 하는것은 당연합니다. 특히 여성이라면 더더욱 그렇죠.
요즘은 성형에 대한 관심도가 어린 나이층에서도 상당하고 합니다. 더욱이 남성들도 성형을 위해 문을 두드리는 경우도 많다고 하죠. 그 중에서 주름살은 어느 성별에 상관없이 큰 관심사가 아닐까 싶습니다.
우리 피부는 각질 표피층, 진피층, 피하지방 근육으로 층을 이루어고 있습니다. 화장품이 진피층까지 깊숙히 들어가야만 그 효과가 발휘 되지만 사실 그렇게 싶지는 않습니다.
여름 같은 경우에는 각질이 두꺼워진 상태가 되고 아무리 좋은 크림을 바른다 해도 진피층까지 영양 성분이라던가 효과가 들어가지 않는게 사실이죠. 각 피부의 타입에 따라서도 어떤 화장품을 선택하냐도 중요합니다.
주름살에 제일 빨리 반응하는것은 레이저, 보톡스가 있지만 시간이 좀 걸리지만 깨끗하고 건강한 방법으로 주름없애는 방법들을 알아볼까 합니다.
우리 몸의 건강처럼 피부도 건강이 우선시되어야 합니다. 적당한 영양과 운동도 주름살을 없애는 중요한 요소가 되는 것이지요. 하루에 최소 1시간 정도 운동해서 부족한 근육을 키워주고 활성산소를 제거하고, 충분한 영양과 휴식을 취하게 되면 피부는 깨끗하고, 건강해지기 때문에 주름살 방지에 좋습니다.
피부의 탄력도 중요한데요. 수분부족과 각종 화학 반응으로 인해 피부는 탄력을 잃게 됩니다. 비타민 섭취부족과 같은 영양부족, 외부의 자극 등으로도 주름살은 쉽게 생기기도 합니다. 따라서 운동으로 탄력적인 몸을 가꾸는 것도 주름살 예방을 위한 좋은 방법입니다.
얼굴 근육을 풀어주는것도 한가지 방법이죠. 얼굴에도 근육은 존재합니다. 따라서 얼굴의 이 근육들을 풀어주는게 중요한데요. 간단한 방법으로는 양손을 주먹으로 쥔 상태로 검지와 중지는 꿀밤을 때리는 시늉을 해 뾰족해진 부분으로 얼굴을 문지릅니다. 조금 아플 정도로 문질러 줘야 됩니다. 하루 20분 정도를 해주면 얼굴이 펴지면서 깨끗한 피부가 될것입니다.
팔자 주름. 이게 있으면 상당히 나이 들어 보이기도 하죠. 간단한 마사지 방법을 소개해봅니다.
볼에 공기를 잔뜩 불어 넣어 볼록하게 한 뒤에 손에 힘을 뺀 상태로 자연스럽게 마사지를 해주면 됩니다.
그 다음에는 '아,에,이,오,우'를 한번 해 줍니다. 얼굴 모양이 변할 수 있게 최대하 입을 크게 벌려 해줘야 합니다. 그래야 얼굴 근육이 풀어지면서 혈액순환도 되기 때문에 깨끗하고 맑은 피부로 가꿀 수 있습니다.