치자는 위장병에 좋기로 유명해 약재로 쓰이기도 하지만, 색상이 고와 염료로 사용되기도 합니다. 저희 집에서는 제사 음식을 할때 튀김의 노란색 물을 들이기 위해 치자를 사용하고 있습니다. 이런 치자의 각종 효능을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
치자 효능
고혈압 개선
치자는 찬 성질의 식품으로 고혈압에 좋다고 합니다. 하지만 저혈압이신분들에겐 독이 될 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
불면증 완화
밤에 잠이 오지 않아 뒤척이고, 아침이 되어도 제대로 숙면을 취하지 못해 까칠하고 짜증이 나고 피곤할 것입니다. 이렇게 불면증에 시달린다면 치자를 드셔보세요. 치자에는 신경을 안정시키는 물질이 있기 때문에 자기전 치자차를 마시면 불면증에 큰 도움이 된다고 합니다.
치질 개선
치질에 걸리게 되면 통증으로 인해 고생하게 됩니다. 제대로 앉아 있기조차도 힘든경우도 많죠. 이럴때 치자를 태워, 곱게 가루를 낸 다음에 와세린에 섞어서 환부에 발라주면 치질 개선에 도움이 된다고 합니다.
세균 억제 및 열 다스림
치자는 세균의 발육을 억제 시키고 열을 다스리는데 뛰어난 효능이 있습니다. 위염에도 치자가 효능이 좋고, 소변을 원활하게 도와준다고 합니다.