레시틴이란 말을 많이 들어보셨을거라 생각합니다. 이 레시틴은 세포막을 구성하는 필수 요소로써, 우리 몸을 이루는 가장 작은 단위인 세포에 영향을 끼치는 성분이기 때문에 신체기능과 밀접한 관련이 있습니다. 이 레시틴이 부족하면 저하현상이 나타는데, 레시틴에 대해 알아보도록 하겠습니다.
레시틴 효능은 기억력에도 영향을 줍니다. 임산부의 경우 레시틴 성분을 섭취하게 되면 태아의 두뇌가 좋아진다고 할정도로 뇌와 심장발육부전에 좋다고 합니다. 기형아 출산을 방지하기도 하며 임신중인 여성의 경우 흔히 혈액순환장애가 일어나 손발이 저릴때가 있는데 이것을 개선해 준다고 합니다.
레시틴은 인체를 구성하는 세포가 요구하는 지질의 한 요소로 뇌를 둘러싼 보호막의 구성성분중 하나이며, 동맥경화에 관계되는 물질이기도 합니다. 심장혈관질환 예방과 뇌기능 개선에도 중요한 역하를 하는 성분이 레시틴입니다.
치매와 고혈압에도 레시틴 성분이 많은 작용을 합니다. 콜레스테롤 저하라던지, 면역력의 강화, 동맥에 지방이 축적되는 것을 방지하는 것이 레시틴의 기능입니다. 혈액순환을 잘되게 하기 때문에 피부미용에도 그만이죠.
알코올 중독으로 인해 간이 손상된 것을 재생하는것 역시 레시틴의 효능입니다. 만성피로, 노화방지에도 도움을 주기 때문에 갱년기 여성에겐 꼭 필요한 성분중 하나입니다.