눈두덩이가 두꺼운 분들은 눈의 지방이 많기 때문에 전날 수면부족, 과움, 커피 등으로 인해 붓는 경우가 많긴 하지만 그렇지 않은 분들도 아침에 눈이 잘 붓는 경우가 있습니다. 그 원인에 대해 알아보겠습니다.
얇은 피부가 눈이 붓는 원인이 될 수 있습니다. 사실 눈 주위의 피부는 다른 인체의 어느 피부에 비해서 매우 얇은 부위라고 합니다. 몸에 수분이 늘어나면 가장 먼저 붓는 곳이 바로 눈꺼풀 피부라고 하는군요.
그 다음 살펴볼 눈이 붓는 원인은 바로 신장기능 이상입니다. 신장의 기능이 약하거나 기능이 떨어졌다면 수분이 소변으로 배출되지 않아 수분대사에 이상이 오게 되면서 마찬가지로 눈이 붓게 됩니다.
잠을 잘때의 자세도 원인이 될 수 있습니다. 수평으로 누워 있게 되면 서 있을때보다 수분이 아래로 내려가지 않게 되어 눈만 아니라 얼굴 전체도 붓게 되는 경우도 있습니다.
염분 역시 붓기와 밀접한 관계가 있습니다. 수면중임에도 수분은 배출 되는데 잠들기전 라면과 같이 염분이 많은 음식을 먹게 되면 배출되는 수분의 양이 적어지고 곧바로 얼굴과 눈 주위가 붓게 됩니다.
잘 붓는 사람들의 경우 잠들기전 2~3시간 전에는 되도록 음식물 섭취는 자제해야 합니다.