송이버섯하면 다들 아시는 버섯이죠. 흔하게 구할 수 있는 버섯 중에 하나인데요. 자연산 송이버섯은 특별한 효능이 있다고 합니다. 송이버섯에는 사포닌과 몸에 이로운 단백질이 풍부해 면역력을 향상시키며 암을 억제하는 효능도 뛰어나다고 합니다.
송이버섯에는 또한 식이섬유도 풍부하다고 하는데요. 이 식이섬유는 위와 장을 자극해 노폐물을 제거해 배출하는데 도움을 줍니다. 이 밖에도 비타민, 무기질이 풍부하기 때문에 역시 위장을 튼튼하게 하는데 큰 도움이 되게 합니다.
이런 비타민과 무기질은 위장만 튼튼하게 하는건 아니죠. 송이버섯이 특히 좋은것은 바로 피부미용에도 효과가 좋다는 것입니다. 요즘은 남녀를 불문하고 피부에 대한 고민이나 관리를 많이 하는 편인데요. 특히 노화관리는 필수적입니다. 장건강이 좋지 한다면 피부건강에 악영향을 미친다는 사실은 다들 알고 계실겁니다. 송이버섯은 장건강을 이롭게 하고 항산화작용이 있어 피부의 노화를 방지한다고 합니다.
송이버섯을 달인물은 항암효과가 있다고 합니다. 동물 실험에서는 송이버섯 달인 물이 암세포의 성장을 억제한다고 합니다. 정혈작용도 뛰어나 혈중 노폐물을 제거해 혈액을 맑게 하거나 콜레스테롤을 제거하는 등의 작용으로 혈액을 맑게 하여 고혈압, 동맥경화 예방에도 도움을 준다고 합니다.